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「鹽巴」搜尋結果

總共找到 581 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

….待沸騰後，轉小火燉煮至雞肉軟嫩即可熄火，依個人口味加入適量鹽巴調味。 **作用：** - 何首烏，味甘澀性微溫，能養肝腎、補益精血。 - 女貞子，味苦性平，能養腎陰、烏鬚明…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…* **材料：**大蒜2到3瓣、蛤蜊（蜆亦可）200公克、鹽巴適量、蔥段少許。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.青蔥洗淨切段備用。 3.大蒜拍碎、去皮備…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…C）的時間燉煮熬煮。 3.帶電鍋跳起後，依個人口味加入適量鹽巴調味，即可食用。 **效果：** 當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…椰菜、紅黃椒、百合，以藥汁大火拌炒至收乾，依個人口味加入適量鹽巴調味即可食用。 **效果：** 荷葉，能促進水分代謝；淮牛膝，有利去濕化瘀；丹蔘，則有活血通經的作用，以這三者熬…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…，置大火上，煮沸後改小火燉1.8小時。 3.即可熄火，加入鹽巴調味、食用。功效：冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效；薏仁可利水消腫、健脾去溼。二者都可防止脂肪堆積，適宜脂肪肝患…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…紅棗、枸杞、薑與全雞加入鍋中煮滾後轉小火30分鐘 3.加入鹽巴與米酒調味後即完成 ![九、金雞賀喜洪福報－紅棗雞湯（圖片提供／臺中榮總醫院）][217414] ##十、紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…應適度減少調味料的使用為佳。不過，程涵宇營養師提醒，不是只有鹽巴才鹹、才含鈉！根據美國食品藥物管理局（FDA）統計鹽分攝取數據顯示，民眾吃下肚的鹽分，有高達77％來自包裝（加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…煮滾後轉小火續煮30-40分鐘，並撈掉水面上的泡沫，加入些許鹽巴調味後即可食用。 **第二步：調理情緒放鬆心情** **情緒調理很重要，放鬆心情是關鍵** 第二部分則是疏…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…天主教聖馬爾定醫院）][216173] 良好血壓控制的鹽巴建議量是每天6公克以下，根據國內外高血壓調查發現，鹽巴吃越多的國家，高血壓的人口越多。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…)、水1000cc、麥角半杯、玉米1根、紅棗適量、枸杞適量、鹽巴1/2匙、胡椒粉1/4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.豬排骨洗淨，冷水下排骨，冷水煮到沸騰後撈出浮沫，…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

… 煮一鍋水，水滾後依序將所有材料放入，小火煮30分鐘。放鹽巴調味，即可盛盤。 **菜後記** 「高麗菜」、「胡蘿蔔」、「洋蔥」、「南瓜」是抗癌蔬菜湯的必備食材，缺一不可…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…水分的攝取** 通常不用過度限制鈉的攝取量，但是仍建議每天鹽巴少於6公克，因此飲食需避免加工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…000c.c.水的鍋中，用小火熬煮約30分鐘，待滾後加入少許鹽巴，再熬煮約5分鐘即可關火。 **3.功效：**麥冬、玉竹養陰潤燥，可滋潤肌膚；枸杞補肝腎，明目；黃精可補血潤肺；…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

… **營養師私房烤肉菜單** **鹽蔥沾醬：**準備青蔥、鹽巴、芝麻油後攪拌均勻，即可當作沾醬或醃料。 **清爽菜包肉：**準備美生菜、柚汁、烤肉片後包裹一起即可嚐到清爽的風味…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…鈉含量也高，裡頭更有許多額外添加物，像是澱粉、防腐劑、豆瓣、鹽巴等，輕輕一刷就多吃下20大卡的熱量，只要多刷幾次就很容易超過一日鈉建議攝取量，讓人很容易不知不覺就過量！ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884