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「盐巴」搜寻结果

总共找到 580 笔符合关键字「盐巴」的资料

强化免疫力远离感冒！营养师揭：补6大营养素，喝「这汤」就对了

…* **材料：**大蒜2到3瓣、蛤蜊（蚬亦可）200公克、盐巴适量、葱段少许。 **作法：** 1.蛤蜊洗净泡盐水吐沙备用。 2.青葱洗净切段备用。 3.大蒜拍碎、去皮备…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
月经周期减重法揭密！中医：喝鸡汤增代谢，瘦身不再难

…C）的时间炖煮熬煮。 3.带电锅跳起后，依个人口味加入适量盐巴调味，即可食用。 **效果：** 当归，能补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱，搭配补气圣品黄耆、补中益气…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
消水肿助瘦小腿！陈玫妃中医师推3道药膳，让妳拥有性感美腿

…椰菜、红黄椒、百合，以药汁大火拌炒至收干，依个人口味加入适量盐巴调味即可食用。 **效果：** 荷叶，能促进水分代谢；淮牛膝，有利去湿化瘀；丹蔘，则有活血通经的作用，以这三者熬…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
远离脂肪肝威胁，必吃6大好食物！中医脂药膳调理，保护肝脏健康

…，置大火上，煮沸后改小火炖1.8小时。 3.即可熄火，加入盐巴调味、食用。功效：冬瓜具有清热利水、降压降脂的功效；薏仁可利水消肿、健脾去湿。二者都可防止脂肪堆积，适宜脂肪肝患…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
吃年菜能增肌减脂！营养师教自制「养好肌，减脂易」享瘦年菜

…红枣、枸杞、姜与全鸡加入锅中煮滚后转小火30分钟 3.加入盐巴与米酒调味后即完成 ![九、金鸡贺喜洪福报－红枣鸡汤（图片提供／台中荣总医院）][217414] ##十、紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
【影音版】血压降不下来？5大食物自然降神器！程涵宇营养师：每日钠摄取别超标

…应适度减少调味料的使用为佳。不过，程涵宇营养师提醒，不是只有盐巴才咸、才含钠！根据美国食品药物管理局（FDA）统计盐分摄取数据显示，民众吃下肚的盐分，有高达77％来自包装（加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
产后肥胖水肿甩不掉？3步骤变苗条！中医：电针+埋线4穴道瘦小腹、促进代谢

…煮滚后转小火续煮30-40分钟，并捞掉水面上的泡沫，加入些许盐巴调味后即可食用。 **第二步：调理情绪放松心情** **情绪调理很重要，放松心情是关键** 第二部分则是疏…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
高血压易伤「心」，饮食5技巧控血压！营养师：学会4个方法避开高盐高钠陷阱

…天主教圣马尔定医院）][216173] 良好血压控制的盐巴建议量是每天6公克以下，根据国内外高血压调查发现，盐巴吃越多的国家，高血压的人口越多。天主教圣马尔定医院尤伟铭营养师…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
莲藕养胃、膳食纤维丰富，堪称蔬菜之冠！名医家都这样吃莲藕

…)、水1000cc、麦角半杯、玉米1根、红枣适量、枸杞适量、盐巴1/2匙、胡椒粉1/4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.猪排骨洗净，冷水下排骨，冷水煮到沸腾后捞出浮沫，…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演变成肝肿瘤的危险因子！

… 煮一锅水，水滚后依序将所有材料放入，小火煮30分钟。放盐巴调味，即可盛盘。 **菜后记** 「高丽菜」、「胡萝卜」、「洋葱」、「南瓜」是抗癌蔬菜汤的必备食材，缺一不可…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265
吃对才「肾」利！肾脏病采「低蛋白饮食」，减少并发症

…水分的摄取** 通常不用过度限制钠的摄取量，但是仍建议每天盐巴少于6公克，因此饮食需避免加工食品、腌制品、罐头食品、酱油、乌醋、味噌、沙茶酱、辣椒酱、豆瓣酱等，可改用白糖、白醋、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
秋老虎咳嗽、皮肤痒？甩秋燥3秘诀！中医：润肺保护支气管、润燥保湿止痒

…000c.c.水的锅中，用小火熬煮约30分钟，待滚后加入少许盐巴，再熬煮约5分钟即可关火。 **3.功效：**麦冬、玉竹养阴润燥，可滋润肌肤；枸杞补肝肾，明目；黄精可补血润肺；…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
中秋节烤肉必知的致癌陷阱！营养师教「红绿灯烤肉秘笈」，烤出健康美味

… **营养师私房烤肉菜单** **盐葱沾酱：**准备青葱、盐巴、芝麻油后搅拌均匀，即可当作沾酱或腌料。 **清爽菜包肉：**准备美生菜、柚汁、烤肉片后包裹一起即可尝到清爽的风味…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？营养师曝：刷一次烤肉酱就多20大卡

…钠含量也高，里头更有许多额外添加物，像是淀粉、防腐剂、豆瓣、盐巴等，轻轻一刷就多吃下20大卡的热量，只要多刷几次就很容易超过一日钠建议摄取量，让人很容易不知不觉就过量！ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
大脑又误入歧途了？不断大脑模式切换练习，能掌控大脑

…本书，同时观察另一只手的指尖。拇指和食指靠近，像是要取一小撮盐巴洒在食物上或在指尖之间轻轻搓揉干燥的百里香一般。动动双脚，然后有意识地注意此刻脑海里在想什么。可以感受到自己的背、…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365