鹹蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹹蛋黃」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「鹹蛋黃」的資料

蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

…蓉蛋黃月餅的餡料包括乾蓮子搗碎蒸爛，加上豆沙餡一起拌，且還有鹹蛋黃，兩者熱量都不低；而製作餅皮用的麵粉、糖、油、奶油等，都屬熱量炸彈，小小1個約100公克，熱量就高達560大卡，脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…的選擇上，應以內餡是包瘦肉、乾魷魚、蒟蒻、豆乾等取代五花肉、鹹蛋黃，另外，搭配少油烹調的菜色（可以選擇多點杏包菇、猴頭菇等菇類食材），控制總油脂及飽和脂肪攝取。 **‧高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…粽子時口味要清淡，不要沾甜辣醬等含高鹽醬料，並且不要選擇內含鹹蛋黃的粽子。  **3.高血脂患者：**選擇粽子時要避免內餡有過肥的五花肉、膽固醇高的鹹蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

… **2. 少肥肉與蛋黃：**吃粽子內餡時應避免食用肥肉、鹹蛋黃，以減少鹽份、飽和性脂肪及膽固醇的攝取。 **3. 避免沾醬：**不要再沾佐醬食用，避免過多鹽份攝取。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…化，不易被腸胃道消化，不利於穩定血糖；且傳統粽子多以五花肉、鹹蛋黃、花生、香菇等食材做內餡，一顆200公克的粽子，熱量約有400至500大卡，油脂比例偏高、纖維質比例偏低，不利於想…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…，雖可減少用油量，但糯米用量較多。此外，這些粽子的內餡多半含鹹蛋黃、五花肉，若以單顆粽子、重約200克來估算，熱量都是600大卡起跳。 **客家粿粽餡料高熱量　甜味粽外加糖過…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…待涼。 3. 荷葉泡水後切片，把糯米放在荷葉上面，加入饀和鹹蛋黃包成長形，蒸10分鐘即可。 - 熱量：每一人份367.6大卡。 **五穀臘味鬆** - 材料：糙米2…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
就是不一樣！品嘗阿基師手工月餅

… 2. 金山御皇地寶月餅：健康取向，以精選金山地瓜取代傳統鹹蛋黃入餡，點綴松子，香甜滑順的金黃內餡口感，創意健康美味。 3. XO醬金腿叉燒月：以精選的金華火腿及叉燒肉入餡…
http://www.top1health.cn/Article/7520
新北市蛋黃酥嘉年華　邀民眾免費試吃

…城的雅聖烘焙專賣店，以野生小藍莓、蔓越莓、牛奶豆沙餡搭配嚴選鹹蛋黃，上頭並以金箔妝點貴婦級甜點馬卡龍，典雅細緻的造型相當吸睛，成功吸引大批試吃民眾前往嘗鮮。另外，來自板橋舒…
http://www.top1health.cn/Article/7486
糯米粽含醣量高　糖尿病者吃不得

…歐陽鍾美營養師表示，常見的內餡材料有滷肉、香菇、花生、滷蛋、鹹蛋黃、蝦米、豆干、蚵乾等，此類食物多為高普林或高膽固醇類，患有痛風、高尿酸血症、高膽固醇血症患者不宜多食；較理想的內餡…
http://www.top1health.cn/Article/5881
健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

… 「創意口味粽」則利用黑木耳、核桃、菱角等養生食材取代鹹蛋黃和五花肉，降低膽固醇及飽和油脂的攝取量，增加膳食纖維。黑木耳的蛋白質、鐵質、膠質豐富；核桃含有豐富的多元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/5654
粽飄香！晶華鮑粽用花蓮銀川有機糯米

…、鹹香入味的XO櫻花蝦、鮮美的香菇、香甜的栗子、蓮子及綿密的鹹蛋黃等頂級食材。 **西式東坡牛肉粽** 嚴選肉質柔韌的帶骨牛小排，以傳統的東坡肉方式烹調，使用XO醬、牛…
http://www.top1health.cn/Article/4830