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…要點2/少碰辛辣刺激食物:** 不光烤、炸、辣等食物少碰,鴨肉、鵝肉,以及蝦、螃蟹等帶殼海鮮等發物,都不宜食用。 **保健要點3/注意肚子保暖不受寒:** 此外,避免肚子…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640…。而吃肉應優先選擇油脂小、熱量小的肉類,比如:魚蝦、去皮雞、鴨肉。其次,應選擇烹飪方式簡單的肉食,因為過度烹飪的料理中那些大量調味料,會偷偷提供難以忽視的熱量。 **5.飲品…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…則外,不妨可適度食用芝麻、花生等堅果;以及烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等富含蛋白質的食物,都是日常飲食補充腎精的好方法。 **【戌時】** **對應時間:**19:00~2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349…祥中醫師表示,中醫也建議儘量少吃花生、醋、竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒、冰冷食物、糯米等。 1.香蕉:性寒具凝聚、遲滯的效果,中醫所謂「脾運化功能較差」的人,由於水分代謝能力比較不…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914…端上餐桌時,絕對看不出這道菜的前生是隻鴨,有的店家還會直接將鴨肉包在餅裡才上菜。 順帶一提,江蘇省鎮江市有一道叫做「醬燒豬頭」的名菜,在清朝袁枚所著的《隨園食單》就出現過,是…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153…屬、微塵、農藥成分等,再將其排出。 **第3類/豬肉、鴨肉:**豬肉、鴨肉也會將累積在肺部的碳酸瓦斯、微塵、農藥成分等各種有害物質進行中和作用,吸附體內的重金屬後,再將它排出…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058…色及肉質** 要選購接近原來顏色的肉品,例如雞肉是淡紅色、鴨肉深紅色、豬肉暗鮮紅色。採買時,可以用手指輕壓感覺肉的彈性,新鮮的肉彈性好。肉的表面光澤、摸起來沒有黏黏的感覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55912…吃。 **【健康小叮嚀】:** 坊間常流傳有關「鴨肉和羊肉有毒,癌友不能吃」的謠言,多從中醫的「體質」角度出發,認為鴨肉性涼,體質虛寒的人吃了容易拉肚子;羊肉屬性大熱,…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803…減少上火反應,如冬瓜、芹菜、絲瓜、小白菜、絲瓜、蓮霧、番茄、鴨肉等。 **健脾消腫 藥膳3茶飲** 除此之外,以下3藥膳茶飲,對於潤腸消水腫也有加分效果,建議以下茶品服…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…天然食物,例如:黑木耳、乾香菇、鮭魚、秋刀魚、濕香菇、牛奶、鴨肉、雞蛋、豬肝、奶油等。 ![鮮菇奶蒸蛋。(圖片提供/陳若蓁營養師)][126582] **【示範料理/鮮菇奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354…、綠葉蔬菜(菠菜、花椰菜)、豆類、未精製全穀類、禽肉(雞肉、鴨肉)、堅果類、番茄等。此外,香草類的九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛縷子等具有抗氧化作用,可阻止過氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473…特別注意攝取這些營養素。 **「鐵」**的食物來源:牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類,植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、紅鳳菜、紅莧菜、紅豆、燕麥、南瓜子、葵花子、腰果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54291…特別注意攝取這些營養素。 **「鐵」**的食物來源:牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類,植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、紅鳳菜、紅莧菜、紅豆、燕麥、南瓜子、葵花子、腰果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54174…下一頁輕鬆看懂!** <!--more--> ![牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類含有豐富的鐵質,適量攝取有助於補充鐵質。][125973] 含鐵量較高的動物性食物包含:牛肉、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110…一些可以養陰清熱的食物,如:白木耳、梨、椰子汁、豆腐、綠豆、鴨肉、百合、小麥、冬瓜、蕃茄、西瓜、苦瓜、綠茶等。 盜汗還有以下建議改善方法: **1.保持乾燥** 有睡覺流…
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