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「鰻魚」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「鰻魚」的資料

上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…養處方箋】** **維生素A（β胡蘿蔔素）** 是富含於鰻魚、肝臟類或黃綠色蔬菜等食材中的維生素，被稱為「眼睛的維生素」，和眼睛的健康密切相關。能增加淚液量滋潤眼睛的粘膜，避免…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
缺維Ｄ恐患牛皮癬　補牛奶5種食物

…*1.高脂肪魚類** 食用高脂肪魚類，如鮭魚、鱒魚、鯖魚、鰻魚等，都可以獲得維生素D。平常食用富含脂肪的魚類，可以幫助治療牛皮癬或牛皮癬性關節炎，因為高脂肪魚類含有益心臟健康的ω…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…身心都得到舒緩吧。最具代表性的推薦食材有南瓜、酪梨、沙丁魚、鰻魚，以及花生等堅果類。維他命E具有預防老化的效果，平常就可以多加攝取。 ![][77528] 若能同時搭配攝取…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
黑鮪生魚片含甲基汞　周吃勿逾5片

…引起食安問題，呼籲業者停止出售瀕危物種，例如黑鮪魚、大目鮪和鰻魚等；政府應制定海洋採購政策，建立追蹤系統，且重新下修重金屬含量的標準，以保障民眾的食用安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25462
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…草莓、葡萄柚、西印度櫻桃、花椰菜。 **【維他命E】：**鰻魚、酪梨、橄欖油、杏仁。  ![][76545] **天然防曬乳食物3：咖啡可預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
擁抱夏日！5撇步輕鬆打造迷人美背

…維他命A—紅蘿蔔、南瓜、雞蛋、乳製品。維他命B2—納豆、鰻魚、豆漿、肝臟、葉菜類。維他命B6—鮪魚、鰹魚、肝臟、香蕉。維他命C—綠花椰菜、小松菜、草莓、奇異果。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/24850
DHA優質來源！平價秋刀魚含量豐

…過敏或動脈硬化等，而且牠的EPA和DHA含量還超過價格高貴的鰻魚或鮭魚，秋刀魚等這類的小魚還有一種好處，因為位在食物鏈下游，比較不會有重金屬汙染的問題。 **【秋刀魚5大優點…
http://www.top1health.cn/Article/145/23231
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…、十字花科蔬菜** 1、花椰菜炒菇 2、雪菜百頁 3、鰻魚湯。鰻魚本身對皮膚很好，吃了很不怕胖。吃鰻魚的時候可以加大白菜，因為大白菜本身也有膳食纖維。所謂十字花科就是…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視情況透過營養補給品補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
魚貝類腥味重？5烹調法有效去腥

…*去腥方法5／以芥末、生薑、蒜頭作為香料** 食用生魚片、鰻魚時，在旁擺放一些芥末、生薑、蒜頭，可有效去除腥味。在湯鍋、清蒸料理等中加入，一樣可去腥味。
http://www.top1health.cn/Article/145/22228
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…像是蝦皮、蝦米這些小小的海產乾貨，都有為數不少的鈣質。帶骨的鰻魚、鯖魚或沙丁魚等等魚罐頭也含豐富鈣質，但有鹽分過高的疑慮，適量食用方為上策。 **3.小方豆乾：** 舉凡黃…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…食物** 糯米、蕎麥、蛤、蟹、蝦、章魚、魷魚、醬類、泥鰍、鰻魚、魚卵、雞肉、內臟、五花肉、鴨、蛋類、酒。 **【一週解毒減肥計畫】** 這個計畫是在短期內一定要減重的…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…、雞肝、胚芽米等。 **2.含有豐富維生素B2的食品：**鰻魚、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。 **3.含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
性福美食大公開　3種食物好助性

許多人都認為韭菜、大蒜、鰻魚、蛇以及各種動物的性器官，具有刺激性欲與提高性能力的功效，尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物，也就是這裡提到的「性福美食」，近…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…食用。使身體活性化的維生素、礦物質很多，甚至有比鰻魚更好的強精效果。對於預防貧血、強化骨骼、預防骨質疏鬆症，有一定的效果。由於泥鰍可連骨頭一起食用，可當成鈣質來…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127

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