魚蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

「鱼虾」搜寻结果

总共找到 192 笔符合关键字「鱼虾」的资料

利用「脂联素」让减重更轻松　善用「豆渣粉」补瘦身荷尔蒙

接下来我将会介绍饮品的调配食谱，如「豆渣粉」。**在豆渣粉里头，含有许多会增加「瘦身贺尔蒙」的「脂联素」（adiponectin）的成分，因此具燃脂效果**。当您饮用绿茶咖啡，再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278
网红直播主快把水晶体「照熟」了！陈莹山：防网红白内障吃对营养素

白内障已经不是老人病，年轻人过度依赖3C，也是高危险群。甚至沈迷网红，有可能引发「网红白内障」，能打出苹果光的LED强光，加上原本手机发出的蓝光，这两者光害，足以把水晶体「照熟」了…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
想巩固健康？先从认识食物「属性」，学会四季排寒温养开始

…乎每种食物，都会有人过敏，发物同理，但较易致敏的食物有牛奶、鱼虾海鲜、笋、香菇、酒糟、芒果等。发物也是食品，适量食用，多数人不会不适；但过食或新病、大病初愈、慢性病及个别体…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
失眠、盗汗、骨松…更年期来了，多补充2营养素顾健康

「更年期」是生命发展必经的历程，也是女性健康的重要分水岭。女性朋友只要一到更年期，卵巢退休倒数计时，人体也会因雌激素的大量减少而缺乏保护，成为失眠、盗汗、心血管疾病和骨质疏松症的高…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593
这样挑才安心！水产专家带你认识虾兵蟹将，吃出新鲜美味

…二氧化氮包装 –罐头、瓶装、杀菌软袋 –包冰：将冻结后的鱼虾，浸于冰水或喷冷水使鱼虾体外包一层或多层冰。 **Keep it Cool（保冷）：**透过低温，降低细菌活…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
对抗过敏性鼻炎三宝：益生菌、鱼油、维生素D

…鱼油中主要含有Omega-3，Omega-3蕴含在藻类及深海鱼虾类油脂中，Omega-3脂肪酸能平衡过多Omega-6脂肪酸的摄取，有效抑制发炎症状；提醒，由于现今的生活习惯与饮食…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
吃对可抗发炎？防足底筋膜炎，营养师的法宝是…

慢性发炎是酿成体内疾病的最大元凶！营养师表示，天然食物是避免慢性发炎最好武器，不仅可降低疾病风险，更可延缓老化，尤其脚是人的第2颗心脏，要预防足底筋膜炎过度发炎，除了吃对天然抗发炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
更年期后，为什么容易胖肚子？吴明珠：喝活力汤减脂润肠

更年期妇女常常会有共同的困扰：「为什么明明平时吃得不多，却还是会发胖？」女性一旦到了更年期前后，体重很容易快速上升，根据一项研究调查显示，女性在更年期到停经后3年内，平均体重增加了…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
改善眼睛业障重的保健法！营养师的8大护眼配方

…严重缺乏蛋白质时也会影响眼睛的正常视觉。蛋白质富含于如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物中。 **2.维生素 A：**维护正常的视觉作用。眼睛的网膜含有感光细胞，其中柱状细胞含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420
痛如断指、如火烧！对抗带状疱疹，中西名医带你一次看懂

…阳陵泉）。提醒，带状疱疹治疗期间，不宜食用辛辣食品和鱼虾蟹等动风发物（即引起过敏的食品）。应卧床休息、注意营养，还应穿清洁柔软的棉质内衣，以减轻摩擦。老年人及体质虚弱者，应…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
减肥谈肉色变？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…皮没多少肉的食材，减肥期间少吃。 - 4.多吃白肉（禽类和鱼虾类）：由于脂肪含量低，减肥期间可以适量食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
年前冰箱大扫除　食材真的都摆对了吗？

每到过年前一定要把家里翻过来打扫一遍，不过「这个地方」你会整理吗？你家的冰箱是否也像个百宝袋，去年拜拜用的发糕、红豆年糕都挖得出来，今年继续拿出来供奉？如果是的话，代表冰箱也需要大…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
牙口不好，围炉影响进食？火锅四喜丸DIY入口即化

春节将至，一家团聚吃年夜饭，可谓年节的重头戏！但对于牙口不好的长辈来说，多数年夜菜往往有不易咀嚼、吞咽的问题。针对这类族群，营养师建议，今年过年围炉不妨选择最有年味的火锅，DIY富…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
冬天必知！学会10个饮食小技巧，怎么吃也不发胖

…淀粉类食物为辅。而吃肉应优先选择油脂小、热量小的肉类，比如：鱼虾、去皮鸡、鸭肉。其次，应选择烹饪方式简单的肉食，因为过度烹饪的料理中那些大量调味料，会偷偷提供难以忽视的热量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
冬天萝卜正盛时～吃不完别担心，做3韩式泡菜美味好吃

…**放入牡蛎，味道就更鲜美，但容易发酵熟成。放入萝卜块泡菜的鱼虾酱有虾酱、鯷鱼酱、玉筋鱼酱。 **准备：** 1.萝卜按2.5×2.5cm 大小切成骰子状。 2.香葱按3…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137

健康情报区

拥有更多的健康知识以及专题报导

你是哪种族群看更多＞