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…中不乏10幾歲的國中生,許多患者認為預防痛風的最好方法是少吃高普林食物,但這樣就夠了嗎?且聽營養師的專業分析。 ![][118978] **血中尿酸飆太高≠尿酸生成爆量**…
http://www.top1health.cn/Article/33/51420…果再不注意飲食,就很容易發生痛風。 **痛風患者要遠離高普林食物** 如何遠離高普林食物?其中有一說即是痛風要避免吃「豆芽菜」的說法,是否正確?新營養食代營養師陳琳臻表示,…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253…中生就發病來求診,儼然成為年輕世代的新健康危機。 **高普林食物 好發高尿酸血症** 臨床上,痛風的「前身」是高尿酸血症,而尿酸是體內核酸,也就是普林最終的代謝產物。吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106… 一旦湯底熬煮超過1至2小時,就可能含有鉛、高油脂、高鈉、高普林、亞硝酸鹽等物質,吃多了,恐增加健康危害。
http://www.top1health.cn/Article/240/50886…魚納入日常飲食中,增加均衡營養! **吃鯖魚別配啤酒?高普林,痛風患者宜注意** 痛風病人、高尿酸血症者或是尿酸結石病人,都要特別注意在飲食中減少普林攝取量,而鯖魚、鮪…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924… - 痛風:避免喝肉湯、菇類、帶殼海鮮(蛤蠣、草蝦)等高普林食材,不可喝酒,若處於發作期間,則不宜吃火鍋。
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…電暖器或電熱器,加強手腳的保暖;火鍋季節到來,更是要避免喝含高普林的湯頭以及含有果糖的可樂及柳橙汁,根據美國波士頓大學發表在《美國醫學會期刊》(JAMA)的研究顯示,每天喝兩杯柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303…補反而容易加重體重、血脂負擔。 補湯多為高油脂、高蛋白質、高普林,會為腎功能低下者和痛風患者帶來不小影響;而一般麻油雞湯、羊肉爐都會半瓶、半瓶的倒進米酒,不僅會轉換成脂質囤積於肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817…重金屬等成分溶出來,加上火鍋湯又是高油脂、高鈉、高磷、高鉀、高普林,因此痛風與腎臟病患者是不宜喝火鍋湯的。 **2.三高與心血管疾病患者** 尤其是高血壓患者,除了火鍋湯之…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…控制在6 mg/dL以下。可以先從飲食控制下手,儘量節制攝取高普林的食物,例如海鮮、高湯、黃豆等,同時避免喝酒。如果飲食控制不理想,則需以藥物降低尿酸值。 服藥3個月後尿酸值…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435…脈硬化、冠心病、中風、高血壓、高血脂等健康問題。此外,螃蟹屬高普林食物,尿酸偏高的民眾食用過量,可能會促使痛風發作而寸步難行,對海鮮過敏者更可能引起紅腫,陷入這裡也癢、那裡也癢的窘…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…,醫師提醒患有痛風的民眾注意飲食,大量攝取肉汁、內臟或海鮮等高普林食物,都可能加重痛風病症,甚至引發尿路結石合併腎臟疾病,嚴重恐導致腎臟萎縮,不可不慎! **痛風飲食不忌…
http://www.top1health.cn/Article/248/43274痛風又俗稱「帝王富貴病」,與攝取高普林食物有關,不僅常伴隨「三高」一起出現,更容易引起「高尿酸血症」,甚至會衍生「痛風石」,造成關節腫脹疼痛,嚴重影響生活,民眾千萬不可輕忽。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/43129…,減少尿酸結晶沉澱,飲食菜肉均衡,宜少吃豆類,避免攝取過多的高普林食物,如海鮮、火鍋高湯、啤酒等。 **【內容出處:常春月刊 402期】**
http://www.top1health.cn/Article/238/42976現代人肥胖和血糖高的主因,是吃到過量的「碳水化合物」,這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存(「碳水化合物」又稱「醣」類,包括:糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高,例如:…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739