…當你讀到這些學生的故事時,(他們的故事可能會引起全國「成功」高中生的共鳴)問問自己以下問題:哪種行為是被學校社區和校外人士的期望所培養出來的?學生能不能在不犧牲個人和學術目標與信仰…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…要如何改變腦波呢? 在我擔任教職員的時期,曾經以十七名高中生為對象進行測試,結果發現,進行「基本15秒丹田呼吸法」之後,α波平均會比之前多兩成。 我們已知波與血清素的分…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989…小、國中、高中的維生素D攝取量僅達建議量的71-86%,國、高中生鎂攝取量僅達建議量的60-71%,鋅攝取量僅達建議量72-87%。 所以除了鈣質以外,也要注意其他營養素的均…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732…達到每天鈣質建議量的50%~70%,尤其是13-18歲國中及高中生的鈣攝取近100%未達建議量,顯示鈣質攝取普遍不足。 **愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量 避免引起缺鈣風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577…議佐料包使用1/3包就好。 衛生福利部也統計了近年的國高中生油脂的攝取量,發現已經高過歷年的成人攝取量。青少年雖然需要較多的熱量以滿足成長的需求,但油脂過量絕對沒有好處。過多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495…康日」,今年啟動以「一日乖孫志工大募集」為主題,號召350名高中生擔任志工,至全台千禧健康小站為民眾及長輩量測血壓與腰圍,與國際同步打擊代謝症候群與三高慢性病。 **5月25…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259…治療方式,對許多嚴重患者的病情控制卻仍不甚理想,上述案例中的高中生就是相當典型的個案。 **新型生物製劑 戰勝嚴重異位性皮膚炎新武器** 為打破成人中重度異…
http://www.top1health.cn/Article/242/72701… 二○一六年八月,我榮幸受邀到朝陽大學行銷達人營講座上,跟高中生談品牌的力量,現場,我帶領七十位高中生去思考幾個寶可夢的相關議題,例如,它為何會風靡全球;它有哪些觸動人心的關鍵;…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283…併落紅或無法控制想解便的感覺,要盡快就診檢查。至於電視上那些高中生自以為要腹瀉卻在廁所產子的新聞,人家是高中生啊(菸~)(其實是陣痛好久了不敢讓別人知道吧?) **可以催生嗎…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196…但我卻很喜歡它。 不過病人真的要積極治療,一位南部來的高中生,由媽媽陪同來到羅東,因之前她隔一年就發生一次月經型氣胸,已開過兩次刀,目前穩定但很奇怪都沒服過任何藥物,我在猜,…
http://www.top1health.cn/Article/254/70141… 而2011年台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,高中生在蔬菜類方面,每日攝取量符合達3 份以上者,占總人數的29.4%;在水果類方面,其攝取量符合達2 份以上標準者,約…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005…幼兒園幼童及國小學童睡眠時間8小時以下者佔15%,而國中生及高中生睡眠時間8小時以下者則高達89.5%,其中有22.7%甚至6小時以下,因此,醫師提醒,家長應注意孩子是否有充足的睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/66728…三高的年輕化,眼中風的發生年齡有下降趨勢,臨床上甚至看到不少高中生、大學生發生眼中風的病例。 而近3年來,門診也發現,有多起雙眼同時眼中風,或是兩眼動脈與靜脈分別中風的病例。…
http://www.top1health.cn/Article/320/63592…上大學,就有必要檢視是否該持續社團活動。不過,因為這個例子是高中生,和國中生不同,具有一定的精神力,所以我想如此建議:就是「學會自我控制法」。 接下來的內容,是我每年向高中生…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906…不同的是,此背法包包背帶較長,且包包多懸掛於人體腰側,常見於高中生的側背書包。 **注意事項:** 由於相對於肩背,側背時包包會處於懸空狀態,如果包包內裝的東西過重,便容易使肩…
http://www.top1health.cn/Article/318/57824