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「驅寒」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「驅寒」的資料

喝薑茶解宮寒超有效？先瞭解妳是哪一種「寒」？

….乾薑：**是經曬乾和熱炒所炮製過的薑，含水量較低，可以溫裡驅寒，且其「守而不走」的特性，能讓藥效集中且固定於胃部和子宮，也沒有「散」的作用，可以避免生薑發散風寒過度的情況，臨床常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663
喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

濕濕冷冷的天氣，來杯暖呼呼的薑茶，不僅能帶走體內寒氣，就連煩悶的心情也一掃而空！可是，薑茶雖然美味可口、取得容易，不過真的每個人都適合飲用嗎？民間更盛傳：「早吃薑，補藥湯」的說法。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…不反傷身！營養師分享三招冬令進補重點，教大家挑好食、補對身，驅寒保暖體質大躍進！ **營養重點一：要改善氣血循環，平補更勝溫補** 傳統「冬季溫補」觀念深植人心，多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
泡湯讓肌膚美白又保濕？醫師：做對4步驟才美肌

…在寒流來襲時，泡進暖暖的溫泉水中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外，更有不少人認為，適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過，溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎？到底要怎麼泡，才正…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

寒冷的日子裡，只要有個暖暖包在手，就能得到不少溫暖。據說冬季時節穿著衛生衣時，體感溫度會上升2℃、打上圍巾時為上升3℃，但口袋裡放個暖暖包的話，就能上升5℃左右，只不過市售暖暖包裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…像冰棒一樣冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢？要用老薑還是嫩薑才有效呢？ **吃薑促進新陳代謝，驅寒料…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…香等，是香辣口味的來源。一般認為，冬天吃辣的食物可以驅寒暖身，而這也是大家愛吃麻辣鴨血的原因之一。田宜民中醫師表示，適量的辣椒具有去濕、散寒、排水、促進新陳代謝的作用；另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…薑母鴨或喝黑糖薑茶保養身子，並有許多人認為薑煮得越久、越辣，驅寒力就越高，甚至還有治療感冒的效果，真的是這樣嗎？其實，絕大多數人都錯了！冬天該如何吃薑，才能養生不NG？中醫師建議先…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
感冒來杯薑母茶快快好？專家這樣說！

薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料，很多人一定有過不舒服的飲用經驗：在有點感冒症狀後喝薑母茶，結果症狀反而變嚴重了，吃一般感冒成藥好像也沒效了。跟前述食補的道理一樣…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…5分鐘即可，煮成茶飲喝。 **功效：**健脾胃、溫養元氣以驅寒。 **濕熱型體質　飲食要清淡** 另外，門診也常見有「濕熱體質型肥胖」，就以小芬的另1位同事…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
四物湯、八珍湯、十全大補湯　到底哪裡不一樣？

…大補湯不只氣血雙補，還有溫陽禦寒的效果，因此很多民眾喜歡用來驅寒。但是，田宜民中醫師提醒，無論是四物湯、四君子湯、八珍湯還是十全大補湯都是中藥而不是普通飲食，既然是藥物，就…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險

…發痛風，由於冬天天氣寒冷，民眾本來就比較容易大吃大喝且會喝酒驅寒，這再再都會增加血液中的尿酸量，讓痛風發作的機會大增。張教授募集了633位過去一年曾經痛風發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊間常見的藥膳食療方…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

時序進入冬天，晝短夜長，中醫師建議，冬日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…衣物、增加活動量外；如何有效活絡氣血、促進血液循環，可謂冬日驅寒的成功關鍵！而下列8種常見食材，就是冬日抗寒的食補良方： **食材1／羊肉：** 根據《本草綱目》記載，「羊…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828

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