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「飲酒量」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「飲酒量」的資料

肝病別吃錯！這4類飲食要設限

…要原因包括：酒精、肥胖、糖尿病併發症3種。解決方法分別是控制飲酒量、減肥、控制糖尿病。飲食療法基本上就是以「基本飲食」的方式進行。 **4.限制鐵質飲食** 若是C型肝炎、…
http://www.top1health.cn/Article/30/31557
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…養成規律適當的休閒運動習慣。 **原則6／**不抽菸、控制飲酒量。 **不只遺傳　缺鈣也會釀高血壓** 不過，除了上述提到的天氣、飲食等因素外，導致高血壓的元凶究竟是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
孕期喝點酒沒關係？胎兒恐發育遲緩

…全的，但美國兒科學會最新的報告指出，並不存在所謂的「孕期安全飲酒量」，女性在孕期甚至在備孕期間，都應該遠離酒精。 ![][85736] 有研究者曾表示，孕期少量飲酒是安…
http://www.top1health.cn/Article/324/29361
喝藥酒補身？6大類族群不宜

…38] **族群2／高血壓患者** 收縮壓和舒張壓均隨著飲酒量的增多而逐步升高，血壓升得愈高，心、脾、腎等重要器官的併發症也愈多，壽命愈短。飲酒引起的高血壓併發症中尤以腦血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/25690
想要一覺好眠？先戒除睡前酒習慣

…酒醒之後還是會醒來，於是有不少人因此在半夜醒來繼續喝酒，而且飲酒量還不斷增加。一旦出現這種狀況，就可診斷為「酒精中毒性睡眠障礙」。  ![][77…
http://www.top1health.cn/Article/76/25544
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…76182] **11.少量飲酒** 研究顯示，每天飲酒量不可超過100毫升，否則恐有心臟病發作風險。當然，酗酒者和高血壓者除外。 **12.堅持規律運動** …
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
【查症狀】頸動脈斑塊

…鹽量應小於2.3克； 3、戒菸、控制飲酒，男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量，女性不應超過10-15克酒精含量。 4、通過減少飲食的熱量和增加運動減輕或控制…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364
喝酒前半小時　先吃橘子防酒精中毒

…一般來說，成人一次需服用1至3片，1日3次，但每個人需要根據飲酒量的多少酌情調整。不過需要注意的是，補充維生素只能發揮有限的保護作用，平時應注意避免飲酒過多，養成良好的生活習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23172
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…結束。再者，要是養成睡前喝酒的習慣，會提高對酒精的耐性，導致飲酒量增加，有可能會造成慢性的睡眠障礙。所以盡可能要避免用酒精助眠。  ![][726…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
我是酒鬼嗎？酒精成癮自我檢測

…、女性大於或等於6分，就可能有問題性飲酒或酒癮之情況，應減少飲酒量，且至找精神科醫師做進一步評估或診治。 ![][66793] **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…成年人飲酒應「適量適溫」，黃秋桂營養師說明，「適量」是指每次飲酒量不宜超過300毫升，約1罐小罐易開罐的量；「適溫」則是建議在酒香和泡沫都處於最佳狀態的12℃至15℃，此時飲用的爽…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…輕忽。尤其，我們已經發現一天抽根菸以上的人，以及超過一天適當飲酒量（日本酒合左右）的人，因腦中風死亡的機率更高。平時都沒有運動的人和肥胖的人，也是生活習慣病的潛在危險群，所以也需要…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
改善生活習慣　懷孕更容易！

…自己懷孕的情況下喝酒，可能會使胎兒出現障礙，因此最好能夠控制飲酒量。 **建議進行有氧運動！** 請透過能稍微流汗的運動，使體內獲得充足的氧氣。理想狀態是每周3次以上、每次…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
無麩質飲食減肥？僅調整腸胃不適

…般正常建議每周男性酒精攝取量為28單位、女性21單位，這樣的飲酒量顯然超過範圍。英國飲食協會（BDA）表示，這種減肥途徑不但無效，還會讓身體缺乏許多必需維生素、礦物質，酒精…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719
C肝患小酌也不行！恐增死亡風險

…肝者的5倍。研究還顯示，Ｃ肝患者每天喝到2杯，死亡風險一樣是飲酒量差不多且無Ｃ肝者的兩倍。台灣的C肝病患約30至40萬人，盛行率4%，如果未加以注意追蹤檢查或治療，以及平時…
http://www.top1health.cn/Article/30/12200

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