青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

如何避免產生過多自由基？營養師教你這樣吃抗老化！

…！ **番茄炒蛋食譜** **材料：** 番茄、雞蛋、青蔥、蒜末、少許油、少許鹽、少許香油、番茄醬 **做法：** 1.番茄洗好切塊狀，雞蛋散打準備 2.起油鍋後，蛋先…
http://www.top1health.cn/Article/318/77971
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…菇200g、四季豆40g、洋蔥0g、南瓜30g、甜椒50g、青蔥20g、紫蘇籽油15cc、發酵奶油10g、香草鹽5g、粗粒黑胡椒3g。 **作法：** 1.茄子、杏鮑菇洗淨、切…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
吃蘋果、洋蔥緩氣喘、抗發炎？「天然抗組織胺」槲皮素啵棒

… ![根據統計最容易攝取到槲皮素的蔬果來源有，洋蔥、紫洋蔥、青蔥、蘆筍、青椒等蔬菜；以及蘋果（含皮）和草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆子、黑醋栗等漿果作物，都是不錯的選擇。][184433…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…再把蛤蜊放入鍋煮至冬瓜爛熟即可，加入少許米酒、香油，最後放上青蔥即可。 **功效：**消暑止渴、清熱利濕。 **主治：**口渴、內熱、水腫、熱痰。 **注意：**脾胃虛寒泄…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…**材料：** 中型苦瓜2條、雞蛋2個、蒜頭3瓣（切末）、青蔥3根（切小段）。調味料包括鹽1茶匙、黑糖1/2茶匙 **作法：** 1.將苦瓜洗淨，切成小細條。青蔥切小段。蒜頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

…常見的食物來說，含有豐富槲皮素的蔬果包括，洋蔥、蘆筍、青椒、青蔥，以及蘋果和草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆莓、黑醋栗等漿果類。另外，適度飲用紅茶、綠茶、烏龍茶等茶飲，也是獲取槲皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/74887
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…醬，材料有凱薩醬3大匙、西洋芹少許、青花椰菜少許、菠菜少許、青蔥少許、（香菜少許）、蒜碎少許。（圖片／安南醫院提供）][163755] **【第2款／蒜香蔬菜凱薩醬】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…營養素、抑癌物質，肯定在自己的身體內發生了效果。再加上大蒜、青蔥、洋蔥、花椰菜、芥藍菜等含有高硫化物，能讓癌細胞休眠或凋亡的食材，每天持續大量食用，對身體產生保護作用。 ![韓柏…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧脾氣吧！ **…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
蔥白別急著丟！吃對能發汗解表，改善陰寒腹痛、風寒感冒

**【來源分布】：** 百合科植物蔥Allium fistulosum L.。藥用近根部的鱗莖。中國各地均有種植。 ![][137025] **【形態特徵】：** 多年…
http://www.top1health.cn/Article/145/58188
炎夏沒食慾？傑米奧利佛教你做番薯沙拉，輕鬆出好菜

…：** 番薯2大顆（各300公克）、各色熟番茄500公克、青蔥4根、芝麻菜50公克、費塔乳酪40公克。 **做法：** 1.烤箱預熱至攝氏180度／華氏350度／瓦斯烤爐…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620
料理偷吃步！辛香料這樣處理，忙碌上班族也能輕鬆上菜

…凍的，就不冷藏，能冷藏的，就不放常溫』。 **★青蔥** 將洗淨的蔥用紙巾吸乾水份，切成蔥段或蔥末，個別裝入密封袋中攤平放入冷凍庫，不必解凍即可直接使用。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57430
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…要夠，才能完成蓬鬆的菜脯蛋。 **材料：**菜脯50公克、青蔥2支、蝦米1大匙、蒜頭3個、雞蛋3顆。 **調味料：**黑胡椒粒1/2小匙、糖適量。 **作法：** ①先將菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…蔥1顆、紅椒及黃椒各半顆、去骨雞腿肉250公克、金針菇半包、青蔥一根、鹽及醬油適量。 - **作法：**取一炒鍋或平底鍋，不加油，直接以小火乾煎雞腿肉至七分熟後，雞腿肉移至鍋邊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…0公克、即食燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785