「難入睡」搜尋結果
總共找到 110 筆符合關鍵字「難入睡」的資料-
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善
…劃常常趕不上大環境的變化，李太太感到措手不及，有幾天晚上變得難入睡，翻來覆去好久才睡著，甚至整個晚上睡睡醒醒的狀況。 有次，李太太在公司突然間覺得胸口悶、喘不過氣、心跳跳得很…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128 -
甲狀腺亢進小心釀不孕 女性有這5症狀別輕忽
…不得了，卻翻來覆去睡不著。且除了入睡困難外，也經常半夜驚醒、難入睡。 **症狀3／緊張：**情緒起伏大，變得容易緊張、焦慮、神經質。 **症狀4／心悸：**莫名心跳加快…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935 -
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！
…我說。 「真的，我本來之前就蠻晚睡。那段時間，因為焦慮變得難入睡，睡眠時間變短，也常比預期醒來的時間早起。一整天下來，覺得自己肩頸僵硬，整個人都被上緊發條的感覺，並且也都吃不太下…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873 -
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠
…醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，大家都有失眠的經驗，翻來覆去難入睡，確實很痛苦。一般而言，失眠可以分成3部分，包括起始的失眠、間段的失眠，還有睡醒前的失眠。 - 1.起始的失眠：…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598 -
明明很累，腦袋卻還很清醒？巧按手腕這穴位助眠
…以幫助睡眠，所以明明身體很疲倦，腦卻處於很興奮的狀態，變得很難入睡。 在這個時候，對抑制腦的興奮、打造安穩的睡眠扮演重要角色的荷爾蒙，就是在本書中再三登場的「血清素」。這個血…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425 -
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力
…食情況迥異於往常（如食慾下降、暴飲暴食），或睡眠品質不佳（如難入睡、容易醒、整夜作夢連連導致淺眠）；或是明知要多運動，但工作返家後卻疲累無法動起來；或難展笑顏、事事悲觀負面等，這些…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088 -
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！
…在眼睛暴露於強光的環境下 □睡前還在用電腦或手機，會變得很難入睡 小計＿分 合計＿分 **【你的眼睛疲勞指數是多少？】** 0∼ 4分：疲勞指數＜輕度＞你的眼睛並…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027 -
手麻水杯拿不起來…家事服務員腕隧道症候群釀職災
…的手麻、腕部疼痛、無力之苦。近來，症狀更是惡化，不僅半夜手麻難入睡，腕部無力的狀況更惡化到連1杯水都拿不起來，嚴重影響其日常生活。 
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