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「鈣片」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「鈣片」的資料

營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

…，因此這些食物皆需酌量食用。至於腎友們餐餐都要服用的鈣片，還有糖友們要服用的血糖藥物，千萬不能因為過年而偷懶。過年要休假，但飲食控制可不能打烊喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…充色胺酸食物像香蕉能助眠，則有待商榷；甚至有人說睡覺前要補充鈣片，可以幫助血液中的鈣濃度保持平衡等說法。其實，或多或少有幫助，但是如果因為睡前飲食造成身體負擔，反而不容易入睡，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…致！不過，到底什麼是耳石症？指的是耳朵長結石？網路盛傳：「吃鈣片、維生素D有助改善」，真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業耳鼻喉科醫師怎麼說！ ![][198614] *…
http://www.top1health.cn/Article/61/83965
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…示，如果只是一味補鈣，往往會「越補越大洞」！因為，攝取過多的鈣片，反而有可能將鈣從身體骨頭中萃取出來，甚至造成腎結石的風險。 **中醫：補鈣的前提下，更重要的是補充膠質、養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
鈣片吃太多，會讓血管鈣化老叩叩？吳明珠：吃綠丹參粥祛瘀血，保護心血管

…管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣化應該擔心什麼併發症？中醫認為，治療血管鈣化，需要把血管壁清乾淨，但是要辨證…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860
30歲櫃姐洗腎愛吃火腿三明治，罹患高磷血症！恐造成血管鈣化、容易骨折

…表示，病人的鈣磷控制不好，會造成骨骼易骨折，亦會造成全身四處鈣片，如心臟血管、關節、腦部血管、瓣膜、神經、腸繫膜血管以及肺部等，會造成後續更多的問題。在心臟血管的沈積，就容易造成心…
http://www.top1health.cn/Article/240/82613
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食

…乾、堅果、深綠色蔬菜…等，若擔心攝取量仍然不足，就可適當補充鈣片，一天建議補充約1000~1200毫克。此外，同時，女性為了保持皮膚白皙，防曬做過頭，除塗防曬油外，全身也包緊緊，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…。但她在術後卻一直無法行走，即使積極接受復健、努力喝牛奶、吃鈣片、嘗試鄰居們說的長骨偏方，花了大錢卻依舊效果不彰、沒有看見成效；甚至讓該名婦人私下萌生是不是手術失敗導致的想法。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

…等深綠色蔬菜等。若透過日常飲食無法補足體內所需的鈣質，不妨以鈣片、營養補給品作為輔助，但要注意不能過量服用。林宜珈醫師指出，鈣質補充以一日1,000～2,5…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…需攝取飲食鈣量1200mg。腸胃吸收鈣質的能力有限，每次補充鈣片不宜超過500mg，過量補充不但吸收有限，會讓腸道蠕動降低，造成便秘。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…，讓想減重的人比較容易達到目標。在研究中，鈣量不足的女性補充鈣片後，減掉的體重是同樣鈣量不足且沒有補充鈣片女性的4倍。研究人員認為，當體內沒有足夠的鈣，腦部會產生飢餓的代償感覺，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…，可能影響鈣吸收及導致結石問題的原因包括： 1牛奶：可能與鈣片中的其他成分結合。 2.有些有澀味的蔬菜含有草酸，例如：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜。草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
孕媽咪牙齒差？保護母胎健康、防早產，留意3口腔問題

…女可多攝取富含鈣質與維生素D的食物，或依照醫師評估，額外補充鈣片，來確保體內鈣質的充足。但值得注意的是，這指的是骨鈣的部分。事實上，胎兒的牙齒發育早在萌發期時，就已發育完成…
http://www.top1health.cn/Article/237/75142
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…，非常困難，相當於要喝下4杯240c.c的牛奶。建議適度補充鈣片，挑選含有碳酸鈣與檸檬酸鈣的複合式鈣片，提高吸收率。另外，維生素D也是促進鈣質吸收的重要營養素，平時也要多曬太陽、多…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

最近關於維生素D和鈣片可能會致癌的言論，開始在各大網路中流竄起來！此新聞被部份媒體報導後，甚至有文章下標「維生素D和鈣片跌下神壇：渲染成，長期服用致癌，常吃的保健品只是騙局？」正當…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051

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