踝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「踝關節」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「踝關節」的資料

久站久走雙腳疲勞難消？也許是你穿錯鞋了！

俗話說，「病從足入」，足部不健康，身體也會跟著遭殃！影響腳健康首當其衝的就是每天穿的鞋，一旦選錯鞋、穿錯鞋，就容易出現像是久站久走感覺疲勞，或是覺得甚至會影響到腳踝、膝蓋關節。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478
鬼斧神工！足踝移植到膝蓋，取代被炸裂的膝關節

…受傷，於是由尖端移植小組採取「旋轉矯形術」，將病患殘肢上的腳踝關節旋轉180度，自體移植到大腿骨上，取代原本被炸裂的膝關節。 ![3D列印進步的技術，同時可以實現義肢藝術化及個人…
http://www.top1health.cn/Article/43/61398
別讓膝關節哀號〜這樣上下樓梯、做對這些事，減輕膝蓋負擔

…力（二版）》一書中提到，人體的下肢主要可分為髖關節、膝關節與踝關節3大關節。而這3關節同時負責了下半身「活動性」與「支撐性」的兩大重要功能。其中，膝關節更是影響下身活動最重要的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/57626
小禎甩肉靠這2招　CrossFit＋飛輪完勝秘訣是...

…性較高，相較於跑步，飛輪主要採坐姿進行，能減少體重對髖、膝、踝關節的衝擊。再加上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運…
http://www.top1health.cn/Article/306/57360
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…節，門診發現，有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。醫師指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時做好3錦囊保…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
不明原因發燒、長紅疹　小心成人型史笛兒氏症作祟

…史笛兒氏症患者皆有關節症狀。最常侵犯膝關節、腕關節、踝關節及兩手之近端指間關節，更有1/5的病人會有慢性關節病變。且有腕關節侵犯者，更可能造成腕掌關節黏合及變型，甚至極少數…
http://www.top1health.cn/Article/32/57318
置換人工膝關節後2周　復健4招幫助找回行動力

…以安全為第一考量。 ![][134123] **踝關節運動** 目的: 促進血液回流，幫助下肢消腫。作法: 平躺，患肢腿伸直，腳板用力上下踩動。重複20次，1…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…，可以鍛鍊小腿，還可以增強肌肉的力量和關節的穩定性，可以預防踝關節扭傷。 **3.光腳滾網球：**把網球放在腳底，用腳趾和足跟緩慢滾動按摩2至3分鐘，能舒緩背部肌肉緊張和疼痛，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚

…水腫　有識別方法** 妊娠期水腫最常見的識別方法是：在下肢踝關節部位按壓後出現凹陷，且短時間內無法恢復。此外，妊娠晚期體重增長過快，也需要警惕體內隱性水腫的可能。若孕媽媽體重每週…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178
平衡感太差，搭公車站不穩～4招戰勝跌倒恐懼感

…：**一回合10下，一天做3回合。 - **好處：**訓練踝關節靈活度、小腿肌力，且能增進靜態平衡能力及下肢肌耐力。 **【第2招／弓箭步】** - **動作說明…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031
冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做

…非常棒的下半身鍛鍊，能夠一次鍛鍊多區肌肉。不僅能改善膝蓋及腳踝關節的穩定及平衡，更能加強髖關節訓練。 **訓練肌群：**臀肌、膕旁肌（大腿後側）、股四頭肌（大腿前側）、小…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…健康。若皮靴尺碼偏小、靴腰過緊、靴跟過高等因素，都會使足背和踝關節處的血管、神經長時間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。同時，由於高筒皮靴透氣性差，行…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
防關節磨損有特效藥？運動前做對這2件事

…進、量力而為，本身肌力又不足的情況下，便容易因此增加膝關節、踝關節，甚至是軟組織的負擔，提升其相互磨損的風險。其建議體重過重的朋友，執行相關鍛鍊前最好先諮詢專業醫師意見，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

…生率甚至超過70%。若是後續治療、復健不當，更可能造成「慢性踝關節不穩」問題的發生。 **扭到腳別亂動？受傷後1周內，巧做2「最佳負荷運動」好更快** 想要腳踝扭傷儘快痊癒…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045
第三隻眼！機器人手臂置換人工關節傷口小、復原快

…手臂手術在術前需做患側的三維電腦斷層掃描（從髖關節一直掃描到踝關節），然後轉輸入機器人手臂，以供術前計畫及術中執行所需。醫師在手術進行中可與機器人手臂的電腦做視覺及觸覺互動，隨時調…
http://www.top1health.cn/Article/238/53068