認知行為 | 搜尋結果

「認知行為」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「認知行為」的資料

過動症ADHD治療時間因人而異！長期按醫囑服藥，不怕會成癮

…、對藥物反應的程度、有無加入其他非藥物治療方法（例如，心理及認知行為治療）、需要面對生活工作學業挑戰的程度，甚至個案自己的治療規律性而定。基本上，至少需治療半年至一年，在臨床經驗裡…
http://www.top1health.cn/Article/245/88761
失眠有救嗎？哈佛博士：認知行為療法重設生理時鐘，讓睡眠變正常

…好，真的很困擾，哈佛醫學博士將分享有助於睡眠的新方案，包括，認知行為療法(CBT)，如果睡眠問題非常嚴重，治療師會建議刺激控制療法(CST)、睡眠限制療法(SRT)。這兩種方法都能…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770
張金堅：當心新冠肺炎長期症狀，恐出現呼吸因難、持續疲勞、抑鬱及腦霧4大症狀

…健，結合各方面的專家施行相關評估及治療如呼吸治療、復健運動、認知行為療法、失眠治療及藥物治療，避免錯過三個月的黃金恢復期。那麼新冠長期症狀才可以獲得相當程度的改善。尤其對…
http://www.top1health.cn/Article/248/87398
產後憂鬱80%可治癒！名醫楊聰財曝3種產後情感障礙類型，2點建議助改善

…劑緩解情緒低落、注意力不集中，服用安眠藥幫助入眠。其次，透過認知行為治療，幫助個案正面思考、積極面對生活。過程中，心理師協助患者了解自己的想法、觀念和態度對情緒和行為的影響。例如半…
http://www.top1health.cn/Article/248/86835
焦慮增加、睡眠中斷，「後疫情壓力症候群」中鏢，該怎麼辦？臨床心理師這樣說

…扎，是重回正軌的好方法。」此外，O’Kane建議採用認知行為療法(CBT)——廣泛用於治療創傷後壓力症候群、焦慮和憂鬱症——某些藥物、健身計劃和支持團體。隨著一些國…
http://www.top1health.cn/Article/248/86287
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

…息到腸道，也會促使腸道菌產生有益於大腦的代謝物。正念減壓法與認知行為治療有助於轉換情緒，緩減腸腦軸線的各種疾病。 **本文出自聯經出版《腸樂我淨．素無量心》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…式有非常多種，通常以藥物治療輔以其他治療為主，例如心理諮商、認知行為治療等等。此外，新一代的「身體治療重複性跨顱磁刺激（rTMS）」，也給難治性的憂鬱症帶來更多的治癒機會。」詹佳…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力

…式思考是我們自己腦海裡產生的「想法」，在心理治療的學派裡，「認知行為治療」擅長於評估與轉換想法，有一些技巧可以拿來運用。「不良功能認知紀錄表」是認知行為治療裡面，常用來辨認與紀錄想…
http://www.top1health.cn/Article/74/83909
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

最佳的教養心情溫度是在情緒天秤的中心點，也就是在「淡定」的刻度上。因為人的心情會相互影響，所以身為主導者的我們，要先把自己調整到「淡定」狀態。 ![][198363] …
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
青少年自殺死亡率連年攀升！親子溝通4大重點，避免遺憾

…[195897] **青少年心理健康亮紅燈！藥物治療+認知行為合併經驗式治療** 1名17歲潘同學的父母經常為離婚爭執，令她擔心被拋棄，無心課業，成績下滑，父母卻未加以溝通…
http://www.top1health.cn/Article/248/83076
痛不死卻超難受，「張力性頭痛」有解？可不可以不吃藥？神經內科醫師這樣說

…摩或推拿、休息、調適生活型態、協助了解並面對壓力或負面想法的認知行為治療。非藥物治療尤其適用於希望不要吃藥、已經吃很多止痛藥、吃藥反應不好、身心壓力大的患者，或是孕婦。 **…
http://www.top1health.cn/Article/31/82782
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩

…治之症，給予的治療方式則有：持續性的藥物治療、談話療法（例如認知行為治療），以及建議患者改變生活型態（例如運動和放鬆身心）。 **過於緊繃的筋膜部位** 這兩種病症都是根據…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743
打鼾如雷、呼吸停止…睡眠呼吸中止症外科手術治療，一夜好眠

…作，如拳打腳踢，大聲吼叫等。 **睡眠障礙治療，可透過認知行為或抗焦慮憂鬱藥物治療** 黃志善主任指出，對於睡眠障礙治療，如果是精神疾病引起，如焦慮、憂鬱，可利用認知行為治…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…行為。這也是為什麼醫師、心理師在治療上除了藥物治療，也很強調認知行為治療、睡眠衛教的重要性的原因。 **養成良好的睡眠習慣，避免失眠** 良好的睡眠習慣有助睡眠，養成規律的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

… 允許自己吃垃圾食物就像心理上的藥物，像是健康食品癡迷症在認知行為學的療法。你必須讓自己的容忍值提高，更中性地看待曾經讓你懼怕的食物。在那之前，你的健康食品癡迷症都會持續對你造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559