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「蘑菇」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蘑菇」的資料

提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

…包括高脂肪魚類（例如，鮭魚、鯖魚、鮪魚等）、雞蛋、動物內臟、蘑菇、乾香菇、乾木耳等，例如蘑菇粉中也可獲得維生素D。 **●維生素E：** 維生素E是維持T細胞的重要元素，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242
打完疫苗，補充維生素C、維生素D提升防護力！營養師教挑選3要訣

…e--> ![維生素D的食物來源很多，包括魚、雞蛋、穀物和蘑菇等。][207597] **2.好複方：** 因為水溶性維他命C在體內易流失，若有添加其他有益的複方，有助更…
http://www.top1health.cn/Article/320/87031
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

… 我也吃從蕈菇類抽取出的營養補充品。再早之前，知名的是巴西蘑菇，據說現在有了更好的產品。我則選擇了含有冬蟲夏草的營養補充品。價格雖高，但一聽別人推薦，就無法抗拒。另外，聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
高油飲食、熬夜害大腸癌怎麼救？研究：補維生素D，降低大腸癌、長瘜肉風險

…性大腸癌呢？近期一項來自美國哈佛大學的研究指出，飲食中攝取如蘑菇、雞蛋、牛奶，補充足夠的維生素D，有助於降低50歲以下成年女性罹患早發性結直腸癌的風險，同時也能減少大腸粘膜內產生瘜…
http://www.top1health.cn/Article/320/86515
【影音版】壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！喝散結消腫茶飲

…大的結節縮小。網路上有一說：「甲狀腺結節的人應該多吃蘑菇、銀杏」，其實攝取食物最怕的就是過量。雖然，蘑菇、銀杏營養豐富，適量攝取並無大礙，但是也不建議食用過多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂

…物是膳食纖維？** 蘆筍、菠菜、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、番茄、茄子... ![（圖片／VOGUE提供）][204160]  …
http://www.top1health.cn/Article/292/85877
綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…？有一位美國醫學博士推薦，綠花椰菜當中含有蘿蔔硫素，建議搭配蘑菇一起吃，更能增加身體免疫力，以抵禦病毒外來的威脅！ ![][203904] **蘿蔔硫素存在於綠花椰菜、白菜、羽…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…的抵抗力呢？近期有1位來自印度的營養學博士提出，食用綠花椰菜蘑菇沙拉，可以幫助促進人體免疫功能。 ![][203594] **綠花椰菜、蘑菇抗氧化力強、具免疫調節的功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味

…物肉 230g 紅蘿蔔 1/3條西洋芹 1支蘑菇 5個番茄 1顆九層塔 20g **【調味料】** 橄欖油 1大匙醬油 1大匙五香粉 1小匙 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
呼吸發出咻咻聲、感冒時喘不過氣，也可能是氣喘作祟！首爾名醫：遵從日常3守則可改善

…過也有12小時過後才出現症狀的情形。而起司、番茄、蘑菇等食物，也含有大量會使氣喘症狀惡化的游離麩胺酸（freeglutamate）。不過受到的影響因人而異，因此並不是氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…煮，強身效果更好。][200393] **超強食物8／蘑菇** 許多研究都顯示，蘑菇可以增加白血球的生長和活動力，提升身體對抗病菌的戰鬥力。另外，蘑菇含有硒、維生素B2、菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…-more--> ![富含維生素D食物：魚類、蛋黃、紅肉、蘑菇、牛奶、豆漿、柳橙汁等][200181] 研究人員在12個月後，比較兩組中體重下降的比率，發現兩組體重下降的程…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…她曾在小紅書上直接公開自己的午餐便當，面有雞蛋炒洋蔥、蘆筍、蘑菇，澱粉則從「白飯」換成「水煮燕麥」。除了燕麥，澱粉她也大推「南瓜」，南瓜其實有個妙用，可以降低身體吸收碳水化合物的速…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
把「健康」的目標提高！除了飲食、運動，新的一年必達到的8個生活指標

…*關心食物的功能，多吃富含營養的食物，以增強免疫力（例如：蘑菇、豆類、益生菌） **●**使用天然可分解的餐盒 **●**自己在家的後院、陽台種植蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/407/84358

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