「藍紫色」搜尋結果
總共找到 64 筆符合關鍵字「藍紫色」的資料-
瘦身不再難！快學7健康飲食法則
為什麼生活中總有那麼多表格要填？為什麼銀行電話理財要通過無數關卡，按無數次＃字號？為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份？這裡提供你一個簡單易行的飲食法則，讓你健康瘦身而不必為熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564 -
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素
…膠原蛋白生成的維生素C不可少；銀髮族千萬別漏了有益腦部健康的藍紫色食物；容易過敏的兒童需要多吃有助調解免疫功能的綠色蔬菜。 不過，根據由安麗紐崔萊健康機構贊助，台灣保健食…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621 -
國人逾9成蔬果吃太少 紅色缺最大
…攝取不足比例高達88％，其他依序則為橘黃色植物蔬果的82％、藍紫色食物79％、綠色食物71％，以及白色食物的70％。 潘文涵博士表示，蔬果除了含有各種維生素、礦物質和膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424 -
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃
…族。若以營養補充方式改善黑眼圈，首先選擇植化素，多攝取藍莓等藍紫色新鮮食材，可補充花青素，幫助改善眼周血液循環；另可攝取地瓜、紅蘿蔔等食材，補充葉黃素和β胡蘿蔔素，是維持視網膜健康…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346 -
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果
…常保青春健康。7色蔬果分別是指紅色、綠色、橘色、黃色、白色、藍紫色、黑色，功效與種類各異。 **【7色的蔬果的功效及種類】** **★紅色：** **蔬果種類：**西瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439 -
從臉看健康 臉部皺紋＝骨質疏鬆
…可能是「庫欣氏症候群」的表現。][70868] **面部呈藍紫色＝肺動脈高壓** 藍色或紫色臉頰，表明血液中含氧量低，也可能是肺動脈高壓，讓含氧血液無法有效率的送至身體各器官。…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161 -
改善老花！4大視力鍛鍊法助改善
…常會放射很扭曲的光譜，譬如說，最常用的白色日光燈都缺乏紅色和藍紫色，這正是天然陽光中最強的部分。另外，日光燈投射的陰影非常少，陰影對眼睛判斷形狀十分重要，如果光線一致，腦部要很努力…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547 -
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化
… 蔬果大致可分為5種顏色：綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色，證據顯示，蔬菜、水果中的植物性化學成分，簡稱植化素（Phyto-chemicals)，具有多重防癌抗癌效果，可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061 -
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果
…康減重又不復胖。 ##[★《植物營養素夯！》落漆！最缺藍紫色](http://www.top1health.com/Article/248/16987)## **(未完…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856 -
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟
…的飲食中，建議大家可利用蔬果的顏色互相搭配、補充，例如沒吃到藍紫色蔬菜，水果就可選擇藍莓、葡萄來補充，但份量則不建議互相取代。 <!--more--> **水果的熱量陷阱，一定…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577 -
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到
…癌症的發生率。 ##[★《吃的太落漆！》植物營養素最缺藍紫色](http://www.top1health.com/Article/248/16987)##
http://www.top1health.cn/Article/248/17543 -
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色
…需營養素。][48117] **植物營養素差距 台灣最少吃藍紫色** 近年來，美國建議的蔬果攝取量從2005年的5~9份提升到5~13份，每種蔬果顏色（包括白、橘黃、紅、藍紫、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987 -
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠
…、蔓越莓、黑櫻桃、紫色葡萄、加州李等，都含有花青素，花青素是藍紫色的色素成分，為多酚類化合物，可避免活性氧對微血管的侵害，促進視網膜中重要的色素體的再生、視網膜的血液循環，有助改善…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747 -
免疫力升級！天天吃5拳5色蔬果
…份量的水果，則均勻分配在三餐中。另外，切記要避免偏食，紅色、藍紫色、綠色、橘黃色、白色的蔬果都要吃到才足夠補充植物營養素。 
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