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「蕃茄」搜寻结果

总共找到 347 笔符合关键字「蕃茄」的资料

生酮饮食有副作用吗？哪些人不适合？常见Q&A一次解答

…全谷杂粮类（如：米饭、面包、面条、番薯）、水果类（如：芭乐、蕃茄）、乳品类（如：鲜奶、优酪乳）、含糖点心（如：糖果、汽水、巧克力）、酒类（如：红酒、啤酒）、调味料（如：番茄酱）。…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
来做低碳水化合物晚餐！鹰嘴豆、鸡胸肉美式炒蛋营养可口

…*【步骤】** 1.将解冻的鸡胸肉、洋葱、黑橄榄和4 颗小蕃茄切碎。将鹰嘴豆罐头倒出，冲洗过后，将水沥干。 ▼煮鹰嘴豆的方法，请参考31 页。 2.将嫩叶…
http://www.top1health.cn/Article/101/75472
降胆固醇预防身体过度氧化！饮食这样调整助改变

…蛋、牛乳、鮟鱇的肝脏、鳗鱼、花枝等动物性食物。另外，青花菜、蕃茄所富含的硫辛酸（α-lipoic acid），则可抑制糖化反应。想透过改变饮食习惯降低胆固醇，其实一点都不难…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
将美味卷起来！自制猪肉高丽菜卷，营养满分又低卡

…匙、蚝油1/2大匙、盐巴些许、胡椒粉些许。 **酱汁：**蕃茄1/2颗、市售义式蕃茄酱1杯、水1/2杯。 **作法：** 1.将高丽菜的硬梗切除。 2.将高丽菜放入微波…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
营养师教你健康吃年菜　诸事大吉欢喜过好年

…围炉火锅象征「团圆」，更添温暖的气氛。汤头可选用昆布、洋葱、蕃茄、大白菜等食材熬制，清甜不油腻；如加入大骨或排骨熬制高汤，可先撇去或捞掉浮油。选购火锅料时，以天然食材为主，可选鲑鱼…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
健康养成有诀窍！自问8问题了解自身饮食习惯是关键

…配以下哪种蔬菜？** A.香菇。 B.小黄瓜。 C.蕃茄。最佳选择 A。任何蔬菜或水果常吃都很有好处，但谈到抵抗病毒细菌，菌类植物效果最好。研究显示，香菇具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
中秋选食好简单～慢性病友健康满分5撇步

…的植化素与维生素，蔬菜类中如：生菜、青椒、金针菇、玉米笋、大蕃茄...等，都很适合搭配烤肉一起享用。烤肉后再搭配一份富含维生素C的水果；如：芭乐、柑橘类，对于抗氧化、减少自由基都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
甩掉肥肚、护心都靠它！蕃茄富含茄红素养生一级棒

在各式各样的甩掉肥肚的口袋食谱里面，经常见到蕃茄入列，因为蕃茄不仅营养丰富，其无糖分低热量低特性，非常适合当作辅助减重食材。不过您知道吗？蕃茄的好处多多，除了想保持身材的爱美女性适…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
肾脏病友千万不可食用杨桃～饮食建议有看才有保庇

…腌瓜...等）、高钾主食（地瓜、马铃薯...等）、高钾蔬菜（蕃茄、金针菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、苋菜、地瓜叶...等）、与高钾之水果类（香蕉、柳橙、奇异果、香瓜、美浓瓜、释迦、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
茄红素就该这样吃，你今天喝了吗？

蕃茄因含有珍贵的丰富「茄红素」，不但有养颜美容之效，近代科学家更发现具有帮助减重、预防癌症和调节血脂等功效，保健好处多多，因此一直在「超级食物」中榜上有名！不过，同样一颗蕃茄，如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
担心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健肠道吃这2种食物更安心

…是大蒜、地瓜叶、花椰菜、高丽菜、芹菜、菠菜、茄子、胡萝卜、牛蕃茄、金针菇、苦瓜、青葱、甜椒、苹果、葡萄、香蕉和凤梨等，来帮肠道原有的好菌助阵，更有效地促进肠道菌丛平衡，防止消化道闹…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
慢性病友如何选粽？健康吃粽不增重秘诀

…**建议选用盐分较低及不含腌制品内馅的粽子；另外少淋酱料，如蕃茄酱、甜辣酱等，此皆为含钠量高的调味料。建议可选择天然的辛香料如：葱、姜、蒜、柠檬当调味料，以减少钠的摄取。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
有孕防孕吐〜补充维生素B6、锌4大营养素

…的姜烯、姜酮有明显的止呕作用，炒菜时就放入姜丝或姜片吧。蕃茄：含有抗氧化物质茄红素，对于孕吐后有中和胃酸效果。当然止吐没有一定要吃什么才可以，只要能让妈咪们舒服不伤身的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
告别黄脸婆！5大美肌食材让皮肤亮出来

…斑，促进体内红血球的生成，就是相当好的美肤选择。 **4.蕃茄：**番茄性微寒，味甘、酸，有生津止渴、健胃消食的功能。蕃茄内含有茄红素，有抗晒伤作用。由于油炒过后可让茄红素效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498
水果到底要饭前吃、还是饭后吃？营养师破除常见饮食迷思

…* 富含维生素A的水果：杏干、哈蜜瓜、芒果、水蜜桃、木瓜、蕃茄。富含维生素E的水果：橄榄、奇异果、番茄、芒果、杏干、酪梨。富含维生素K的水果：李子、奇异果、酪梨、蓝莓、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57429