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「菸鹼酸」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「菸鹼酸」的資料

爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。其中硒已經可以滿足一半的一日所需（RDA），因此蝦子可以說是一種營養密度很高的食物。傳統上對蝦子…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…卡路里，蛋白質含量高達23.1公克。並同時含鈉、鉀、菸鹼酸、維生素B2等多種微量元素，但脂肪含量卻不到1公克，且不含醣質（醣類0公克）。由此可知，雞胸肉不但是高蛋白質的代表…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…成分：**果實含胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C，菸鹼酸，鈣、鋅、鐵、銅、硒、鎂等元素，還含甜菜鹼、阿托品、天仙子胺等生物鹼，多糖，腦苷脂，熊果酸，玉蜀黍黃質等。種子含有…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
疲勞、口角炎快補維生素B群？研究：攝取過量恐增髖部骨折發生風險

…勞神藥的美名，B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。 **研究：攝取過量的維生素B群，恐增加發生髖部骨折機率** 雖然，維生素B群好處多，但是凡事勿過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80363
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…同時有吸附力的高包覆型甲殼質，能溶解於胃酸、打擊油脂；並搭配菸鹼酸鉻，幫助代謝，扮演美食攔截幫手，以及取自天然海藻含有礦物質與微量元素的海洋多酚。餐前食用可防禦熱量、餐中可…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

… **維生素B群：**Dempsey 解釋：「維生 B1、菸鹼酸B3或維生素B12在能量代謝上都發揮顯著作用，因此缺乏B群會讓人感到疲倦、暴躁和沮喪。」。雖然這些營養主要存在於動…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…解乾眼症狀。陳瑩山醫師表示，咖啡中有許多抗氧化的成分，包括：菸鹼酸、綠原酸、阿魏酸、多酚類等，具有抗發炎效果，可以保護血管、改善血液循環，能預防視網膜缺血，達到保護眼睛的作用；此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…合物，包含綠原酸、咖啡酸和內酯類，二萜包含咖啡醇和咖啡豆醇，菸鹼酸及其前趨物葫蘆巴鹼等。其中咖啡因、綠原酸及咖啡豆醇，可以對抗部份疾病的慢性發炎因子，延緩老化，因此，除了上班族，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…而大腦製造血清素需要「色胺酸」當作材料，還需要有維生素B6、菸鹼酸、葉酸、C、鐵、鈣、鎂、鋅、DHA等多種營養素共同參與，相輔相成。 **【10大助眠營養素】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…值較低的全穀雜糧類，含豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E、菸鹼酸、葉酸。同時也有豐富的蛋白質、膳食纖維，以及人體必須的鉀、鈣、鎂、磷、銅、鋅等礦物質。 **【專家小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…菜，維生素B群含量高，提高肝臟解毒功能；也富含維生素A、C和菸鹼酸，以及類胡蘿蔔素含量高，可幫助清除自由基。地瓜葉和空心菜屬於粗膳食纖維，也就是不可溶的膳食纖維，功能像「掃把」，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…維生素B群** 維生素B1 維生素B2 維生素B6 菸鹼酸葉酸泛酸（也稱作維生素B6）生物素（biotin，又稱維生素H、維生B7） **生的維生素Ｃ含量…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…以「史他汀類」（Statin）、纖維酸衍生物、膽酸結合樹脂、菸鹼酸、膽固醇吸收抑制劑等降血脂藥物為主，隨著新一代降血脂藥物PCSK9抑制劑的出現，高血脂治療出現曙光。林肇鋒醫師觀察…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
喝咖啡會長壽嗎？研究證實：會！還能避免憂鬱症

…合物，包含綠原酸、咖啡酸和內酯類，二萜包含咖啡醇和咖啡豆醇，菸鹼酸及其前趨物葫蘆巴鹼等。咖啡的抗癌作用或許與其生物活性物質有關，例如咖啡因及咖啡酸具有抑制細胞分裂、加速癌細…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…胞的代謝，有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。如果缺乏維生素B1和菸鹼酸，眼球容易出現顫抖、視覺遲鈍、眼睛疲勞等狀況；缺乏維生素B2，則容易使眼睛乾澀、眼球結膜充血、畏光、發癢、疲勞，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082

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