苦茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦茶」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「苦茶」的資料

乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…、降低致癌風險。 **3.用好油：**無調味堅果、橄欖油、苦茶油等皆是良好油脂來源，可增加體內Omega-3比例，有助於減低體內發炎反應，減少心血管疾病及癌症罹病風險。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…物，提升血液HDL濃度，如深海魚類、堅果類、橄欖油、芥花油、苦茶油、玄米油等。][206915] **要訣四／規律運動篇** **多運動防結石！規律運動做耐力訓練！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

…與建議。一般的動物性油脂（葷）和我們最常用的橄欖油、苦茶油（素），其實就是飽和脂肪酸和Ω9為主要成分，基本上正常攝取使用都是健康的。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…治療。康涵菁中醫師表示，普羅大眾認為可以利用青草茶或苦茶來降火氣的方式，其實是較適合用在實火的病人，且當症狀緩解後就該停止，否則長期使用下，可能會損傷脾胃功能。虛火的病人更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…擇不飽和脂肪的食物(例如:海鮮、酪梨、堅果、橄欖油、黃豆油、苦茶油等），避免飽和脂肪(例如:肥肉、雞皮、內臟、酥油、黃油等）。建議選擇脂肪含量低的肉類(魚、家禽)，避免高脂肪及…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…的冷壓初榨橄欖油(西班牙的很不錯)或是台灣老一輩會拿來顧胃的苦茶油，用這些好油來做料理。降低心血管疾病風險，從吃好油開始做起。 **6.全榖物** 蒐集維生素B家族，未…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…結石。 **《防癌料理：茶油地瓜葉》** - 食材：苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。 - 步驟： - 1.地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…脂肪酸食物包括：秋刀魚、青花魚、鯖魚、鮭魚、芥花油、葵花油、苦茶油、核桃。想要逆轉老化血管，不妨遵守以下「黃金3守則」，並且持續維持12週，健康活力看得見。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
食在好油，遠離心血管疾病！橄欖油吃對了嗎？品油師揭開3大迷思

…的發炎。另外Omega-9叫做單元不飽和脂肪酸，像是橄欖油、苦茶油與酪梨，他有一個非常棒的特性，就是可以降低壞的膽固醇，而不影響好的膽固醇。所以，預防心血管疾病，不是不吃油，而是要…
http://www.top1health.cn/Article/320/82964
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…因人體質而異、因需求而異。想解決皮膚乾燥的，我推薦亞麻仁油與苦茶油兩種油，可以喝也可以擦，還有就是白木耳，既甘又潤，還對肺很好，肺顧好了，皮膚就會漂亮。至於秋天老是愛睏、早…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
苦普洱茶太神奇，能抗A型流感病毒！研究新發現：「苦柑熷茶飲」防風寒助保健

…感病毒！ ![苦普洱茶抑制A型流感病毒的主要成分為消脂素與苦茶鹼。（圖片提供／中興大學）][194924] **提升自我免疫力，有助消滅流感病毒** 中興大學生物科技學研…
http://www.top1health.cn/Article/320/82755
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…、蛋、堅果。 **◆**油脂入菜不需刻意飲用，如：橄欖油、苦茶油、鵝油、動物性奶油。 **Tips6／放輕鬆，慢慢來最快** **◆**不要急著在短時間內達標，這樣只會給…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…降火，有利清瀉心火、消降胃火的食材。例如：苦瓜、芥菜、芹菜、苦茶等苦味食物，特別是夏季時令的苦瓜、芹菜等，更是容易取得的清熱、降火好食材。但吳明珠中醫師也提醒，雖然清熱、降…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
世界乾癬日 –積極治療，癬現希望！乾癬治療、營養並進，無病灶指日可待！

…好油：**建議患者在日常飲食中應選擇好油攝取，例如以橄欖油、苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸的植物油為主，並搭配不調味堅果。烹調方式也建議以蒸、煮、川燙來取代煎、炸。 **3.攝取多…
http://www.top1health.cn/Article/248/80345
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

**如何品苦茶油？** 先釐清坊間常提到苦茶油的分辨法。首先，晃動瓶身泡泡的多寡，其實不能完全證明苦茶油的真假與優劣，因為天然未精緻過的油品都含些許蠟質，是蠟質讓油品產生泡泡。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/80250