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「腸胃健康」搜尋結果

總共找到 167 筆符合關鍵字「腸胃健康」的資料

動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

…屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/70282
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

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http://www.top1health.cn/Article/248/70244
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

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http://www.top1health.cn/Article/30/70213
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…合自己的身體的食物種類以及分量，不僅可以兼顧社交，也可以維持腸胃健康。適當的自我調整，以及尋找合格中醫師診治，才是調整胃病長治久安之道。
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的上班族，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
你的腸胃健康嗎？從臉部4部位，看出消化機能狀態

**察言觀色知脾胃** 脾胃的運作，在體內進行，肉眼看不出來，但外在也有一些簡單的方式，可以教你辨別腸胃的狀況： ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786
寶寶吃飯好慢？這樣做不養成「邊吃邊玩」的壞習慣

…，而經常出現情緒不穩定的哭鬧，長期下來，也可能影響營養吸收或腸胃健康。 **切勿養成「邊吃邊玩」的習慣** 讓寶寶邊吃邊玩的吃飯方式，雖然剛開始可能會讓爸媽覺得可以加快吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/251/63648
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…個重要因素有關，其一就是味噌，其二就是吃魚，吃味噌能有效增加腸胃健康，吃魚則可攝取EPA與DHA，大量補充一般人日常飲食缺乏Omega-3多元不飽和脂肪酸的營養失衡現象，有效降低發…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 身邊親友有人罹患大腸癌嗎？根據衛生福利部公布的2015年國人十大癌症資料，大腸直腸癌連續10年蟬聯榜首，是最多發生人數的癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
保鮮盒保「鮮」嗎？泡檸檬水除臭4寶，清洗縫隙細菌

…隙縫中」，如果沒有徹底清洗，小心汙染食物，容易滋生細菌，影響腸胃健康。 ![][201962] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，溽暑高溫，許多小資族、家庭主婦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57738
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…、放屁太過頻繁，多是身體的警報器，可能得了「生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
按摩伸展胸部，就能放鬆背部！2招紓緩僵硬

…的心情放鬆效果。而該部位在中醫觀點裡，也和腸胃有關，具有調整腸胃健康的作用。最有趣的是，調養這個部位對正後方的背部也有效果。由於用背部相稱太籠統，故這裡用「胸後背」來稱呼。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028
別「吃飽撐著」！小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身

…」，整天動也不動才對。值得注意的是，這樣的飲食及生活，恐將對腸胃健康帶來下列4大傷害： **富貴病1／胃食道逆流：** 由於胃酸主要胃部所分泌，因此胃壁自然也會有天然的防酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…一攤就緊接而來。許多人吃著吃著，不但腰圍變粗、小腹變大，就連腸胃健康也拉警報，常有肚中藏氣球的脹氣不適感。 **腹部按摩消除脹氣～方法對了才有效** 胃部脹氣好難過…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 大多數人都有腸胃不適、消化不良的問題，也有許多人在體檢時發現腸子有息肉，原來這些都是腸道發炎的徵兆。簡單說，人體最容易發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621

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