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「腸胃健康」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「腸胃健康」的資料

中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…全民運動。但佳節享受美食的同時，不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態，民眾該如何兼顧健康與美味呢？營養師除了分享3大必知中秋烤肉飲食撇步，同時也公開自己私房的健康DIY烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…會導致痰濕凝聚、黏滯重濁，從而形成痰濕體質。簡單來說，就是若腸胃健康，臟腑氣血就會充足，而腸胃不佳，吃進去的食物就不能變成營養物質運送到全身，沒用的產物排不出去，就會與體內的水分結…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
月經狀態是女性健康成績單！經血量多寡、經期長短看出端倪…

…的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟女性腸胃健康與否有一定關聯性。][171244] **從經血量多寡、經期長短看健康！4大異常類型你中鏢了嗎？** 不…
http://www.top1health.cn/Article/259/75336
頻脹氣、緊張就想上廁所？腸躁症作祟，中醫疏肝解鬱助調理

…問題！中醫師表示，現代人生活緊張，加上不良的飲食習慣，容易讓腸胃健康亮紅燈，如果又遭遇環境、情緒上的影響，便容易使腸躁症找上門，誘發各種胃腸不適症狀。 ![老是腹痛、脹氣、一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75012
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱的食物，都是幫助保護腸胃健康的好方法。此外，由於一般人體胃部，將食物消化排空的時間大約需要花2時左右，故建議議民眾用餐後也不要馬上躺…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
人體多常放屁一次算正常？專家科普結果報你知

…屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/71301
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養

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http://www.top1health.cn/Article/318/70282
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

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http://www.top1health.cn/Article/248/70244
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

…屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…合自己的身體的食物種類以及分量，不僅可以兼顧社交，也可以維持腸胃健康。適當的自我調整，以及尋找合格中醫師診治，才是調整胃病長治久安之道。
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的上班族，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
你的腸胃健康嗎？從臉部4部位，看出消化機能狀態

**察言觀色知脾胃** 脾胃的運作，在體內進行，肉眼看不出來，但外在也有一些簡單的方式，可以教你辨別腸胃的狀況： ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786
寶寶吃飯好慢？這樣做不養成「邊吃邊玩」的壞習慣

…，而經常出現情緒不穩定的哭鬧，長期下來，也可能影響營養吸收或腸胃健康。 **切勿養成「邊吃邊玩」的習慣** 讓寶寶邊吃邊玩的吃飯方式，雖然剛開始可能會讓爸媽覺得可以加快吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/251/63648
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…個重要因素有關，其一就是味噌，其二就是吃魚，吃味噌能有效增加腸胃健康，吃魚則可攝取EPA與DHA，大量補充一般人日常飲食缺乏Omega-3多元不飽和脂肪酸的營養失衡現象，有效降低發…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 身邊親友有人罹患大腸癌嗎？根據衛生福利部公布的2015年國人十大癌症資料，大腸直腸癌連續10年蟬聯榜首，是最多發生人數的癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736