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「肌肉疲勞」搜尋結果
總共找到 98 筆符合關鍵字「肌肉疲勞」的資料-
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣
… 7.睡前用熱水泡腳，加速下肢的血液回流，還可消除腿部肌肉疲勞。 8.每天睡前做空中腳踏車50下緊實大腿及小腹，接著抬腳20分鐘。 9.睡覺時將小腿用兩個枕頭墊高…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601 -
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環
…分多元，除了眾所皆知的關節退化外，腰椎神經壓迫、痛風、感染、肌肉疲勞僵直、韌帶拉傷、撕裂傷，以及滑囊炎與肌腱炎、髂脛束症候群，都是可能引發膝蓋周遭出現疼痛不適的肇因之一。 特…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429 -
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理
…退火。花旗參能抗壓、增強免疫力。鹼性的烏龍茶能降低尿酸，消除肌肉疲勞。 **中醫師特別叮嚀** 丹參具有抗凝血的作用，故正在使用抗凝血藥物者忌用，以免血液凝結不易，無法修護傷口…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722 -
肌肉痠痛「莓」煩惱！運動後多吃莓果就對了
…經驗。運動時肌肉因為收縮，消耗大量能量，容易堆積代謝廢物，讓肌肉疲勞，加上肌肉若超出負擔的重量壓力，更易帶來肌纖維撕裂損傷，導致痠痛。另除了運動之外，女性逛街逛太久，雙腳肌肉過度操…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090 -
上班族5大症頭 復健師教你甩痠痛
…完成移動滑鼠這個簡單的小小動作，久而久之當然就會使得手臂外側肌肉疲勞損傷，導致疼痛。 
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