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「粽」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「粽」的資料

水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…，糖尿病友應該盡量選擇無蛋黃、無肥肉、低油、少鹽、少澱粉的肉粽，並減半食用。以及要搭配蔬果增加膳食纖維，才能避免血糖飆升、達到營養均衡。 **中醫調理肥胖依體質辨証，分為兩大…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
端午中藥驅毒避邪有3寶！吃粽子必喝烏梅山楂茶飲，幫助消化又消脂

…有艾草，端午節驅毒避邪也必備菖浦、雄黃，可說是「三寶」。而吃粽子應景也免不了，中醫師提醒，除了驅毒，也要注意吃過多粽子，可能造成消化不良，不妨飲用烏梅山楂茶飲，能幫助消食、消脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82162
北部粽PK南部粽，猜一猜誰的脂肪多？營養師：改吃少油高纖雜糧粽，牢記4大飲食原則

端午節腳步近，街頭到處飄散著肉粽香，你愛吃南部肉粽？還是北部肉粽？猜猜看，南部肉粽與北部肉粽比一比，誰的脂肪比較多？營養師建議，避免吃進肉粽過多的脂肪熱量，不妨嘗試吃少油高纖的改良…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159
粽子熱量最高餡料，不是只有三層肉！這個才是吸油大王！營養師教3招甩油撇步

顛覆你的想像！端午節吃粽子就怕變肥胖，因為每顆粽子的熱量相當於兩碗白飯。但是，你知道嗎，營養師表示，粽子中熱量最高的餡料，不是只有三層肉！還要注意用油炒過的糯米才是「吸油大王」，必…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

端午佳節除了划龍舟，最應景莫過於「吃粽子」！但台北市政府衛生局提醒，市售粽子多以糯米製成，且使用高油脂五花肉食材，不僅纖維質含量少，熱量更高達500至600卡，以體重50公斤者為例…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

端午佳節即將來到，飯店餐廳已經開始大力宣傳各式粽子。但是，1顆肉粽熱量大約500-600大卡，相當於2碗白飯的熱量。除了卡路里驚人，其中內餡包括糯米、五花肉等，對於患有三高(高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
防疫五虎將台南樂活遊　天氣太熱，大啖白河蓮子湯退火！

…台南市必吃的虱目魚皮湯，還有現宰溫體牛肉湯，以及安平古早味肉粽。臺南市市長黃偉哲表示，陳指揮官之前就屢次在疫情記者會中提及台南市農特產品，為本市行銷，如火鶴花、白河…
http://www.top1health.cn/Article/248/81963
誰說SM一定要火燒火燎！幼幼班淺嘗性遊戲，窒息式性愛是大禁忌

…先討論可以接受的行為底線，包括：是否可以使用繩子綑綁如五花肉粽，或是是否可以使用鍊條纏繞身體等，可以進行到什麼樣的程度？如果在過程中突然反悔、不適想踩煞車時，有什麼通關語詞可以表達…
http://www.top1health.cn/Article/262/81819
鹹蛋黃掀「黃金」熱潮！吃鹹鴨蛋能清肺、止咳？中醫：別踩這些地雷

…鹹蛋，而鹹鴨蛋其中的鴨蛋黃，聽說自古即有有食療效果，所以常見粽子、月餅也會加入鹹鴨蛋黃。近來，便利商店推出像是鹹蛋黃肉鬆御飯糰、鹹蛋黃炒飯、鹹蛋黃原味洋芋片，還有鹹蛋黃麥芽餅及鹹…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！

…原因為主，避免部分引發症狀的食物，如豆類、糯米、湯圓、油飯、粽子、汽水、啤酒、咖啡、濃茶等，少吃冰品辣炸等食物。最後，生活作息要規律正常，多運動。　　 **中醫治療腹脹的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

端午節來臨，民眾不免會應景的準備肉粽。除了傳統的肉粽如南部粽、北部粽、粿粽、鹼粽等，也有許多創新的口味，以滿足消費者追求新潮多變的需求。首先要認清你手上的粽子到底包了甚麼？只要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

…%。經詢問了解後才發現，原來爺爺前陣子有幾餐，都以完整的一顆粽子果腹，才會引起血糖指數飆升！ **別讓器官泡在糖水裡！糖友控好血糖防器官病變** 台北慈濟醫院張郢芳…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

端午節吃粽子，只要健康不要「重」！民眾面對各式各樣的粽子總是忍不住大快朵頤，但又害怕吃完後體重暴增、慢性疾病惡化、消化不良等問題。想要輕鬆享「瘦」過佳節，營養師分享5大原則，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
愛老人端午動起來！諾華「世界關懷日」攜手華山關懷長輩

端午佳節不孤單！又到了端午家家戶戶飄香粽的季節，社會上有一些角落裡卻有許多獨居的老人家落寞的身影，需要得到溫暖與關懷。台灣諾華公司在今年的「世界關懷日」與華山基金會攜手合作，於日前…
http://www.top1health.cn/Article/248/75337
皮膚紅腫脫屑、關節疼痛像地獄〜乾癬性關節炎治療潔淨肌膚不卡「關

…多歲的男性，自從18歲開始即診斷罹患乾癬，本身原本經營一家肉粽店，因罹患乾癬多年，始終沒有積極就醫，併發乾癬性關節炎後，手指、腳指關節都嚴重變形，導致無法正常行走，只好坐輪椅，影響…
http://www.top1health.cn/Article/242/74911