…。 黃彥銘院長說明,乳鐵蛋白可保護消化道黏膜,有助腸道益菌的生長。且發表於醫學期刊的研究發現,哺餵乳鐵蛋白強化奶粉或母奶的寶寶,較少發生腹瀉及呼吸道疾病。因此,建構寶寶抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/251/90230…軟化大便,增加大便體積,促進腸道蠕動。此外,膳食纖維也是腸道益菌的養分。補充膳食纖維後,可以增加飽足感,減少進食慾望。 ![每一粒珍珠芭樂含膳食纖維量將近10克,達每日成人建議攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134…鈉負擔。如擔心孩子體內卡卡不順,應該多補充膳食纖維與益生菌,益菌力充足方能幫助維持消化道機能。 **預防「中秋腫」!為孩子量身打造複方營養** 強化孩子的保護力不能等,攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903…身體保養** 優格營養價值豐富,除了使用能維持消化道健康的益菌製作,並含有蛋白質,是肌肉生長必須的重要營養,以及含有鈣質,能幫助骨骼健康。優格相當適合全家大小天天攝取補充,作為日…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638…能修復腸道粘膜,減少病菌進入人體** 腸道健康為什麼需要有益菌?尤其是益生菌?楊哲雄營養師表示,腸道的粘膜可以阻擋病菌的入侵,但會因為年長、飲食不當等眾多原因導致粘膜發炎受損,這…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489…/高寶書版)][213192] 另外,膳食纖維也是腸道益菌的養分。如果益菌增加,腸內環境得到改善,那麼腸道宿便裡的害菌就不會產生氨之類的有毒氣體。除此之外,膳食纖維還有幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199…」平衡,就必需先從改善腸道菌叢生態做起,建議攝取益生菌,還有益菌生(又稱益生元),常見的益菌生包含一些不易為人體消化的碳水化合物,如:膳食纖維、木寡糖、果寡糖,以及益生菌的發酵產物…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166…熱量。 ![腸道中約有100兆的腸內菌,在腸道中養出足夠的益菌,可以穩定腸道健康,在疫情期間更是建構防禦網的重要一環。][212901] **提升免疫力顧好腸道優先,補充好…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061…多種,以下列舉幾個受到廣泛討論的途徑: 1. 腸道中有益菌所合成的短鏈脂肪酸會影響腸道的pH 值,使腸道環境有利於人體吸收鈣,進而具有影響骨質健康的能力。 2. 腸道中有益…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865…日可以選擇無糖優酪乳、優格等富含益生菌的乳製品,不僅提升腸道益菌數,還能攝取豐富的鈣質,協助情緒調節物質血清素的釋放,改善經前症候群症狀。 **●避免精緻糖** 捧一杯熱巧…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724…果的飲食習慣,蔬果當中有豐富的纖維質,是益生菌的食物,可促進益菌生長,此外,各種植化素可幫助身體掃除自由基、發炎因子,可幫助提升免疫力。 **4.堅果用好油:** 每天一湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682…塵螨、黴菌等過敏原的暴露。 **關鍵二:體內環保,菜多益菌也多多** 根據調查,不到1成家長透過飲食控制為孩子改善過敏。醫師提醒,過量的肉類、脂肪會造成壞菌的增生,使體內環…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409…附水分提供飽足感以外,也可以被消化道的菌叢益生菌利用,作為「益菌生」或稱「益生質」(益生菌的食物),達到增加消化道益生菌數量的效果!此外,水溶性膳食纖維在被益生菌發酵使用後,也會產…
http://www.top1health.cn/Article/248/87406…事,拜託停下來),只會提高感染細菌性陰道炎的風險,因為要不是益菌被殺光了,就是陰道黏膜層被破壞了。 如果有外用清潔產品標榜可以調控陰道的酸鹼值,那麼這個製造商就已經做出了一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/86836…後,未經過濾的液體在過濾果肉後稱為「母液」,在母液中包含許多益菌,對人體腸道菌叢有益處。 且蘋果醋當中的乙酸(醋酸),還能幫助調節血糖,並阻止脂肪在體內的囤積。另外,由於1茶…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270