瘦體素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瘦體素」搜尋結果

總共找到 96 筆符合關鍵字「瘦體素」的資料

年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…爾蒙變化，也很可能是讓夜貓族「難瘦」的重要原因之一，例如：「瘦體素leptin」和「飢餓素ghrelin」就是掌管胖瘦的兩大門神。從名字不難看出來，「飢餓素」可以讓我們感到飢餓，進…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…黃素對於脂肪細胞有多種調節能力，有助於瘦的健康。薑黃具有調節瘦體素分泌的好處，瘦體素是脂肪細胞所分泌的一種激素，與新陳代謝、發炎反應與胰島素抗性有關，一般認為瘦體素阻抗也是造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…會讓肌肉放鬆，獲得休息的機會。 **2. 飢餓荷爾蒙（瘦體素、飢餓素）：**這兩種荷爾蒙會影響人的食慾，吃飽時瘦體素增加，通知大腦停止進食；飢餓時，飢餓素就會分泌，讓人食慾大…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
大腦如何調控血糖？一分鐘馬上懂

…tide Y （NPY），活化時則會促進食慾。 **瘦體素 Leptin** 我們要了解，大腦會受到肚子的肥油影響！脂肪為長期能量儲存單位，脂肪細胞會分解脂肪，提供能…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…黃素對於脂肪細胞有多種調節能力，有助於瘦的健康。薑黃具有調節瘦體素分泌的好處，瘦體素是脂肪細胞所分泌的一種激素，與新陳代謝、發炎反應與胰島素抗性有關，一般認為瘦體素阻抗也是造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…；而網路近來更流傳：「把澱粉類主食全部集中在晚餐食用，能促進瘦體素分泌，讓人瘦的更快」的說法。究竟何謂瘦體素、真有這一回事嗎？且讓專業營養師一一解答！ ![][208638] …
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

…手外；適度補充3大營養素，提升睡眠品質，讓有抑制食慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本減少食量、提升新陳代謝速率的好方法！ **睡不飽易發胖？瘦體素分泌不足是關鍵！**…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…足不僅會讓人感到疲憊、注意力無法集中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖尿病找上門的可能！專家表示，想要睡的滿、睡的好，除了調整…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…出的蛋白質分子，具有荷爾蒙功能，能控制食慾（抑制肥胖），又名瘦體素、肥胖回饋荷爾蒙，是一種新近發現的荷爾蒙。飢餓素則是一種由胃部分泌的荷爾蒙，具有促進食慾或分泌胃酸的功能。…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…爾蒙，包括生長激素(GH)、類胰島素生長因子(IGF-1)、瘦體素(Leptin)等，其中瘦體素(Leptin)荷爾蒙會抑制飢餓感，因此孩子剛睡醒的時候並不會感到飢餓，而是過一段時…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…導致食慾增加、脂肪囤積率提升。再加上長期壓力刺激下，更會增加瘦體素的抗性（瘦體素的作用機轉是在下視丘中降低NPY的作用），讓NPY異常增加，進而導致「壓力肥」上身！ **營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…馬，無時無刻都想吃東西，而且怎麼吃都吃不飽，那麼有可能是你的瘦體素失調了！韓國知名減重醫師表示，「瘦體素」是調節食慾、讓人有飽足感的賀爾蒙，但是當你吃進過多加工食品、過多熱量時，便…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…腫還有浮腫問題的人。 **2.薑黃：**能調節脂聯素和瘦體素的分泌，能減少體重和體脂肪增加。除此之外，抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等。薑黃素能促進刺激腸道將有害物質排出達…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

…集中在晚上吃澱粉反而能幫助減重，研究者推測是由於晚上進食改變瘦體素等荷爾蒙分泌的模式，使得白天的食慾下降，節食減重因而更加順利。而我個人推測，選擇在晚上吃碳水化合物相當類似…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…有保護心血管、預防癌症、減緩骨質疏鬆的功能外，更能增加體內「瘦體素」濃度。瘦體素主要由體內脂肪細胞所分泌，適量的瘦體素可以減少饑餓感，避免攝取過多熱量，達到體重調節的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37856