用眼習慣 | 搜尋結果

「用眼習慣」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「用眼習慣」的資料

天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

… 其實補充魚油對眼睛固然有益處，但最重要的還是改善我們的用眼習慣。看個10、20分鐘的手機就適度的休息一下，我知道很難啦！但是為了自己眼睛好，還是不要長時間的接受藍光的傷害。手…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…下降的趨勢。做好視力保健，除了日常生活中要養成正確的用眼習慣之外，康寧醫院營養師陳詩婷表示，眼睛如同身體的其他器官一樣，也需要透過正確的飲食，補充眼睛需要的營養素，多管齊下…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
青光眼看中醫，您應該要知道的7件事情

… 更重要的，患者本身也需要配合醫師的囑咐，改善飲食、作息、用眼習慣、自己按摩與運動…等等，才能讓治療效果發揮到最大，讓您重見光明不是夢！ **本文出自：林佑彥中醫師部落格*…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263
決戰兒童近視飆升，角膜塑型片矯正很OK！

…![避免近視惡化除了上述配戴角膜塑型片之外，還包括：養成正確用眼習慣。][135102] **角膜塑型片　能暫時性減緩近視度數** 什麼是角膜塑型片？對兒童近視的改…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…環境的習慣。][133457] **照顧靈魂之窗！良好用眼習慣＋聰明選營養補充品是關鍵** 王舒懷營養師也提到，平時要養成每用眼30分鐘適度休息3～5分鐘，以及維持良好距離…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

… 保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，良好的用眼習慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1. 使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會 2. 使用3C產品時應…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

…機、平板追劇、逛社群平台，直到關燈上床還不忘回個訊息。這樣的用眼習慣不只會讓近視度數直直升，還會增加白內障、黃斑部病變、視網膜剝離等眼疾風險！今天營養師蔡怡瑄、黃曉彤上…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
近視狂飆，小心弄假成真！5字訣防假性近視

…候可以眺望遠方，或改從事其他戶外的活動。 **避免不良用眼習慣　掌握肌肉放輕鬆** 另外要避免不良的用眼習慣，例如在昏暗的光線下或移動的車體內閱讀、玩手機，都很容易讓近…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838
睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？

…牢記3大護眼秘訣** 比起如何挑選夜間檯燈，更重要的是用眼習慣。雖然人造光源的科技發展日益進步，可以讓人在太陽下山後繼續閱讀和工作的活動，但郭淑貞醫師表示「這其實是違反生理法…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…治療了。因此，平時增加眼睛的抗氧化能力、減少自由基傷害、改變用眼習慣、均衡飲食充足的營養…等，是保護眼睛的當前對策。  ![(情境圖片／華人健康網提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…力不可或缺的角色，但絕對不是治療眼疾的藥物，因此從小養成良好用眼習慣和均衡飲食觀念，才是擁有好視力不二法門。小心，等到眼睛開始退化再想要如何補充營養素救視力就太晚囉！
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
兒童近視，點散瞳劑和戴塑型片哪一種好？

…醫師表示，兩者皆有幫助，效果也都不錯，惟前提是須要每日執行＋用眼習慣的改善，才能有助於近視之預防。
http://www.top1health.cn/Article/244/54156
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…勞** 你還在每天低頭拼命滑滑滑嗎？一項針對「睫狀肌檢測暨用眼習慣調查」發現，約7成5上班族每日使用3C產品時間超過7小時，其中近一半的人更超過10小時，高達88％的人在睡前1小…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
飛蚊症看中醫，您應該要知道的5件事情！

…沒針灸就沒效了。 **第4件事：有飛蚊症更需要留意用眼習慣** 飛蚊症除了是身體本身的問題之外，還有更多是不良的用眼習慣誘發或加重。更有些眼病的初期是從飛蚊症開始出…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620
眼睛的更年期！老花逃不過，醫師這樣建議…

…臨到的問題。過去可能在45歲甚至更高齡才會遇到，但隨著大家的用眼習慣近距離閱讀、時間拉長、3C產品使用普及、戶外活動變少、飲食不均衡等，都讓視力的變化提早報到。 **近視眼不…
http://www.top1health.cn/Article/244/52469