無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖茶」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…以自製冰涼的香草水（冰塊加上薄荷、柳丁、迷迭香）或自己喜好的無糖茶飲都是很好的方式。][199482] **（五）火鍋配飲料** 熱騰騰火鍋配上冰涼美酒是許多人吃鍋時最愛的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…蘋果、奇異果、火龍果、鳳梨、香蕉、木瓜。 **第三招喝無糖茶飲：** 避免飲用過多含糖飲料，不妨以無糖茶飲取代，例如：山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶等沖泡熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…掰掰，如果初期沒辦法適應沒有味道的開水，可以選擇無糖氣泡水、無糖茶替換，或是自己動手做檸檬水和水果水，一樣有甜甜的香味，但卻減少吃進糖的肥胖風險。如果你是嗜甜如命螞蟻人，原本手…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

…足感。 **飲料選擇要避免含糖飲料，有睡眠障礙的朋友，無糖茶類應適量飲用** 林莉華中醫師表示，在中秋佳節大吃大喝同時，飲料選擇要避免含糖飲料，無糖茶類雖可以幫助解油膩，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…糖汽泡水** 營養師羅心余提醒，白開水還是最好的飲料選擇！無糖茶品也能去油解膩，喜歡水果風味的人，可將喜歡的水果切片，加入白開水或無糖的汽泡水，就是一杯無負擔又可口的飲品。中秋節…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…餘熱量會轉換成脂肪囤積，使體重及血脂上升。選擇無加糖氣泡水、無糖茶飲或檸檬水，減少精製糖攝取又解膩。 **原則5／改變調味更健康：**市售烤肉醬1匙（15公克）約含300毫克…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…導致反效果或是營養缺乏的狀況。建議想要控制熱量的人，別只選擇無糖茶和無糖咖啡；建議可以喝足鮮乳的建議量，透過鮮乳補充到蛋白質、維生素B2等營養素，在熱量控制好的前提下，攝取足夠的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…的鈉鹽，攝取量勿過高，會增加腎臟的負擔。 **3.補充無糖茶飲消脂：** 吃完一碗油膩又重的佛跳牆，最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料，例如：烏龍茶、綠茶等，其中綠茶所含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可混合成大麥決明子茶，喝起來更順口，或改用少量低糖飲料，避免造成負擔，如：枸杞紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…脂肉類，且避免過量食用。飯後若是想來杯熱飲，則建議以無糖茶飲取代黑糖薑茶或桂圓紅棗茶，或以「代糖」取代容易影響血糖的精製糖（如：黑糖、冰糖）。無論是對於平時就身強…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…可樂、汽水等高含糖量的碳酸飲料及果汁、烏梅汁，還是盡可能挑選無糖茶飲、檸檬水或開水比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供綠豆湯、紅豆湯，或冰淇淋、爆米花給顧客…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…，以避免鹽份攝取過多。 **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料，為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…而糖更是我們形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…則3：不點果汁、含糖飲料跟汽水**，多喝店家提供的檸檬水、無糖茶，不但可以補充綠茶多酚跟維生素C，也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且酒精會增…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…肥胖的疑慮。 **愛喝奶茶有替代飲品嗎？牛奶、無糖茶可以錯開飲用** 對於愛喝奶茶口感的人，有什麼飲品可替換奶茶，喝起來比較沒有負擔？其實最好單純喝無糖鮮乳，是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720

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