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…不會那麼大,所以體型驟變的發生機率也相對較小。擅長運動的人,潛意識裡會利用反作用力及全身的肌肉來分散負荷,以做出最合理的動作。可是這種動作原理,用在為了訓練肌肉而動的重量訓練時,是…
http://www.top1health.cn/Article/250/75519…的事物時才逐漸形成的。有些人永遠都在追求難以實現的夢想,因為潛意識裡有一股渴望,想治癒在多年以前受到的傷痛。 當左腦以驚人速度發育的同時,「情緒腦」(右腦)卻停滯不前。對不同…
http://www.top1health.cn/Article/74/75386…己的想法和情緒,最後衍生疾病,他們也得以逃離家人的掌控。因為潛意識裡,我們明白,當我成為病人,你就不能再要求我什麼了。 我在演講時對Kevin 說:「如果你的夢想一直沒有實踐…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132…就說明對方是喜歡你的,甚至對你相當動心。因為戀愛中的兩個人,潛意識裡都希望能被對方呵護。在這段對話裡我們並沒有看到兩個人有誰使用了什麼語言技巧,因為兩個人真心喜歡彼此,聊什麼已經不…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509…被男人佔有過,就像「未拆封的禮物」,因此發生第一次性關係時,潛意識會很自然地冒出「我最棒、最獨特」的得意想法,並激發一連串的化學反應,越愛越火熱。 若撇開男性的自尊心不談,實…
http://www.top1health.cn/Article/234/57378…察不到的肌肉緊繃。下一個練習會幫助你覺察這些問題,把有害的、潛意識的肌肉緊繃釋放掉。請花15分鐘的時間做練習。 持續性的轉變是個非常緩慢的過程,因此保有毅力和耐心是很重要的。…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981…魂的形象,也屬自然。只要容許孩子自然地發展,在這個世界的集體潛意識中,自然地害怕未知與死亡,並合理地抵禦邪惡和黑暗,又有何妨? 我只願孩子可以在美好的想像中多停留一會兒,這是…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346…、被肯定或滿意自己的正面經驗,縱然事過境遷,已灰飛煙滅,透過潛意識引導出正向資源,以NLP的手法,可以放大這樣的正面經驗,透過冥想強化那美好能量,然後提取出來,重覆練習成為我們的永…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997…們看不見,只能把可以看到的先修掉。 所以榮格才會說:在潛意識裡頭,你沒有覺知到的東西都會成為你的命運。就是說如果你隨著自己的性子,隨著自己的習慣模式去做事,沒有覺知到更好的做…
http://www.top1health.cn/Article/262/52219愛美,是人與生俱來的天性,許多女性潛意識中依循著「秋冬保濕,春夏美白」的法則,每年春天開始就幫保養品換季,不具美白功能的保養品絕對不用。但是,營養師提醒,若沒做好防曬,或老是吃3種…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641…打罵教養,在五歲後打人的機率,比一般孩子高出五倍;而且烙印在潛意識裡的打人行為,跟你當下教育對孩子說「你怎麼可以打人?」相比,會讓孩子更混淆,腦袋裡產生更大的抵觸,修正行為自然要花…
http://www.top1health.cn/Article/251/51405…個人時,心中會發生什麼樣的變化?無論喜歡或討厭,據說都是涉及潛意識裡的種種因素而決定的。 這些因素分別是**有許多如故鄉及喜好相近等共通之處**的「 個人特徵」、**天天…
http://www.top1health.cn/Article/262/51215…、「我吃這個又要肥回來了」、「吃這個好不舒服、腸胃不適」,讓潛意識接受訊息,進而影響行為降低熱量攝取減輕體重。運動上,要達有效強度才容易讓脂肪代謝,降低體脂率;同時要培養長期運動習…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…2342] **如何克服自我?** 如果你想要做的事,與潛意識中自發獲得大量樂趣的事情相抵觸,就必須克服自我。「克服自我」像是坐在腳踏車上想踩動它,必須先克服慣性(惰性),一旦…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868…讀或書寫肯定句,用它們來激勵與支持自己,直到這些肯定句深植於潛意識之中,內化為認知系統中的一部分,讓它變成習慣性的新思想。 關於運用「二十一天效應」建立新習慣與新思想,我在自…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449