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「滿足感」搜尋結果
總共找到 134 筆符合關鍵字「滿足感」的資料-
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好
…而是慢慢的吃，讓它在舌頭上融化，即使只吃一點點，也能充分獲得滿足感。 有時我會邊喝咖啡邊吃巧克力，這兩者簡直是絕配。在痛苦的減肥期間，咖啡配巧克力的幸福時光，最能消除壓力了。…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633 -
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入
…序先喝清湯，再吃一些涼拌、燙青菜，然後再吃其他菜餚。會比較有滿足感。 **4細嚼慢嚥專心吃：**先取好該吃的食物，找個環境舒適的地方，慢慢享受，延長進餐時間，細嚼慢嚥品嚐每一口，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565 -
糖尿病病友可以有「點心」時間嗎？這樣分配一日飲食總量不NG
…吃一點覺得不過癮而耿耿於懷的人，建議就別吃點心了，免得因少了滿足感而影響情緒。 **建議改吃洋菜凍、蒟蒻、烤玉米等** 有能夠吃得安心的點心嗎？有，但不是糕…
http://www.top1health.cn/Article/248/61371 -
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步
…油的習慣，一不注意便會攝取不足。為了讓血液運送養分，讓大腦有滿足感，必須確實攝取優質的油，而將它用在沙拉或蛋精力湯上，即可自然地攝取到。 **●飲食法3／充分攝取蛋白質** …
http://www.top1health.cn/Article/101/58242 -
夾娃娃機會上癮、荷包失守？暗藏背後3個不為人知的秘密…
…屬於短時間、高度集中的一種遊戲；加上夾中娃娃的感受能讓人獲得滿足感與成就感。所以對於民眾、青少年抒解日常生活、課業壓力，的確有一定的幫助及效果。 **因素3／促進多巴胺分泌、…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020 -
拒當床上「逃太郎」〜破解性愛2迷思，解開「硬撐」枷鎖
…「硬撐」關係，應先破除2大迷思，積極建立「互相給予伴侶身心的滿足感」，並可透過激情、幽默、新鮮感、解除心防等技巧，解開性愛「硬撐枷鎖」。 **迷思1.／做愛時間越久越好** …
http://www.top1health.cn/Article/4/57826 -
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！
…易失去光澤、變得不美麗。另外，好的油脂可以為身體帶來飽足感與滿足感。不吃油脂反而容易餓，身體與心靈都容易感到空虛，當減重過程不開心，不僅很難達到減重的效果，體重控制計畫也更難堅持下…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001 -
劇烈運動前中後Stop！提神能量飲料的潛藏危機
…運動種類而有不同)，適度使用的確可以讓自己在運動場上獲得更多滿足感。但是能量飲料除了咖啡因外，其他的種種添加物也都對身體有不小的刺激性，所以造成的安全疑慮會比單純飲用咖啡大得多。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/57033 -
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析
…交感神經，讓副交感神經積極動起來。因此，自然能讓人產生愉悅和滿足感，進而抒解壓力。 <!--more--> 
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