健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「涼補」搜尋結果
總共找到 64 筆符合關鍵字「涼補」的資料-
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃
…低、不油膩，更是「冬至進補」健康新選擇。 **溫補或涼補 診斷體質優先** 台北慈濟醫院中醫部戴有志中醫師表示，今年冬天冷颼颼，許多民眾特別選在冬至準備大補抗寒，但包…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012 -
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱
…，如果屬於「風熱型感冒」的人，不宜熱補火上加油，比較適合清熱涼補。 ![屬於「風熱型感冒」的人，不宜熱補，小心「愈補愈大洞」。（圖片／本站資料照片）][47180] **罹…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772 -
天熱火氣大 巧吃6蔬果滅火
…末期的不適症狀。 3. 甘蔗：生甘蔗汁性甘梁，生飲可清熱、涼補、降火氣，改善夏季熱症和發燒後，傷及身體、津液不足所引發的不適。甘蔗汁加熱後，屬性會變溫，不適合降火氣，卻適合滋補虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393 -
沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效
…毒性，但其實鴨肉具有些微解毒、清熱的作用，適合做為炎炎夏日的涼補食材，可改善天熱吃不下東西的情況，還能幫助消水腫。 3. 莧菜吻仔魚粥：夏季盛產的莧菜性味甘涼，且具有清熱解毒、除…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844 -
產後補血補氣！滴雞精+粉光蔘調理
…蔘」，味甘、微苦、性涼，一般用它來補氣養陰、清火生津，屬於「涼補」的藥材，適合體質較燥熱的人使用。現代研究也顯示，粉光蔘具有抗缺氧、抗疲勞之效，對中樞神經有鎮靜安神作用；對壓力所引…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224 -
坐月子必用溫體雞補？功效在藥材
…體質：適合溫補，可搭配十全大補湯或八珍湯。 熱性體質：適合涼補，可搭配參鬚飲。 氣虛體質：可搭配四君子湯。 血虛體質：可搭配四物湯。 ![中央流行疫情指揮中心宣布將於17日…
http://www.top1health.cn/Article/18/13168 -
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補
…腎。 **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝、夏天涼補、秋天潤燥，冬天則溫補，必須依季節調整進補的方式。
http://www.top1health.cn/Article/132/11995 -
春天養生補帖 滴雞精入蔘補血益氣
…的「粉光蔘」來調理，也就是一般用來補氣的「西洋蔘」，其屬於「涼補」藥材，除了發燒、感冒不適合之外，對於容易疲倦、精神不濟，以及代謝功能較差的民眾來說，是不錯的選擇。 ![傳統中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11776 -
冬至補四神湯 中醫師：顧脾胃
…為，寒冬進補不是人人都適合，中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）三種；體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。由於國人的體質比較偏燥熱，如果溫補過頭，可能會產生口乾舌燥、睡不著等…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323 -
切片磨粉 人參怎麼吃出健康？
…型的人可將參身當作藥材或食材補身之用。 - 參鬚：較常用於涼補，可以熱水沖泡或燉煮補品。 ![][23849] 參鬚功效同人參，只是補力較人參微弱，但功效仍備受肯定。至於整顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/9980 -
補冬公雞母雞有別 怎麼吃大公開
…病體虛者食用。但中醫師指出，最重要的還是藥材為主，配合溫補或涼補的藥材，才能雙管齊下。 ![補冬公母雞也有別？中醫認為，公雞補氣，母雞補血，但主要效果還是藥材主導。][23687…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928 -
上班族預防感冒 防護5原則
時序進入冬季，不少上班族除了工作的疲倦感，更容易感覺有頭昏、打噴嚏、喉嚨癢等要感冒的徵兆，醫師表示，冬季病毒特別活躍，若侵犯呼吸道就可能引發鼻炎、喉嚨不適的感冒症狀，一般感冒通常1…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546 -
冬天別亂進補 中醫食療避免中風
…歸鴨等等，這些屬於比較燥熱的料理其實都要禁止，建議採用溫補或涼補方式，並且盡量以清燉烹調，例如一定要吃肉的人，可用排骨加冬瓜煮湯，或絲瓜、蓮藕加排骨燉煮，這些都能避免攝取過多高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391 -
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方
…藥膳不應盲目，注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）3種：體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。 
闽公网安备 35020302001899号
