…选高纤、低甜度的种类,但是容易上火的人要避免选择龙眼、荔枝、榴槤等热性水果。至于夏季盛产的芒果,原则上可吃,但要小心吃多可能诱发过敏。 **【示范蔬果汁】** - 作法:将…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914…在患病期间也不可以碰。譬如,动物内脏、热性水果(芒果、荔枝、榴槤)、酒精性饮料等。 **要点3:** 虾蟹等容易产生过敏原,使人体发生过敏反应的海鲜,也会导致病情加重,需特…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…、羊肉、韭菜、花生米、坚果等都是热性食物的一员。此外,水果像榴槤、荔枝、龙眼、桂圆干等也都是应尽量避免的热性食材。 **要点2/不要随便进补:** 进补务必请教中医师,坊间…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…子。 **【热性】:** - **水果:**龙眼干、榴槤。 - **蔬菜:**辣椒、芥末、干姜。 **【平性】:** - **水果:**橄榄、李子、苹果、木瓜、葡…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376… **燥热性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**腌渍品、咖啡、咖哩、烧烤、油炸。 **酸性:**酸梅、醋、柠檬。 **结论**…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…**天然食物里,尤其以水果或多或少含有果糖,其中蓝莓、草莓、榴槤、葡萄柚、柠檬、百香果、杨桃、葡萄等,果糖含量较低。另外,对于果糖敏感者,也可以枫糖浆替代果糖含量较高的蜂蜜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37137…、松子、夏威夷果仁、米浆(含花生)等。水果类有:荔枝、龙眼、榴槤、樱桃等。饮料类则有:咖啡、市售黑糖姜母茶。 2.含碘量高的食物,包括:鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181…已经等于2份水果。另外,木瓜1/3~1/4条等于1份水果,而榴槤则是2汤匙果肉就是1份水果,想要瘦身的大家可别贪多。 **奇异果柠檬饭后吃 不伤胃保健康** 懂得适量摄取,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059…蔬菜汤就很适合在经期食欲不振的时候喝。 **温热性荔枝榴槤 经期易加重发炎** 另外,不只寒性水果要少吃,温热性的水果如榴连、荔枝、芒果等其实在生理期也不太适合,因为万一有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999…经激素作用的活性物质维持在正常水准。 **黄金食物四:榴槤** 榴槤是水果之王,说它是臭味榴槤一点也不夸张,但其实榴槤的营养价值很高,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…火上加油,因此要避免辛辣烤炸类食物,羊肉、肉桂、龙眼、荔枝、榴槤、释迦等温热性食物要少吃,刺激性和含糖饮品,如咖啡、浓茶、可乐、奶茶、酒等也少喝。 3.运动方式:肝胃郁热型肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…尿病患更要减少食用。 **●水果:** 芒果、荔枝、榴槤等是高甜度、高热量的水果,一到夏天,就容易吃过量而导致血糖升高;但也要特别注意,甜度不高的芭乐半颗或奇异果1.5颗,…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…另要减少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶酱等辛辣厚味,荔枝、龙眼、榴槤、芒果等热性水果,吃多了容易燥热伤阴,体质偏寒的人宜慎食。
http://www.top1health.cn/Article/239/27920…!--more--> ![][80514] 而荔枝、榴槤跟龙眼是温性食物,若是体质燥热的民众,的确吃了会较容易上火,因血管扩张而出现口干、口腔溃疡、流鼻血的情况,不宜大量食…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617金黄色的榴槤肉除了单吃,还有其他花样吗?爱吃榴槤的「榴槤达人」蒋正男发挥巧思,将5分熟的榴槤加入猪肋排一起炖煮,变化出一道口感浓郁适合女性食用的「榴槤排骨汤」,没有榴槤的异味,只有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26536