抗肥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗肥」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「抗肥」的資料

遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…胖等，都是可能的原因。對此，營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 **誰是乳癌的候選人？** 乳癌的危險因子頗多，包括：家族曾有乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…種的排濕效果較好呢？請繼續看下去。 **排濕抗肥必吃山藥　中醫愛用的是懷山藥** 「濕氣」是百病之源、萬惡之源，台灣人因為亞熱帶海島型氣候，長年處於悶熱潮濕的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…就能讓血管回春！ **有氧運動讓血管有彈性　還能對抗肥胖** 研究顯示，血管具備了神奇的恢復能力，即使是「老化的血管」，也能夠使其恢復成「充滿彈性、不易阻塞、斷裂的血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…主多吃，造成肥胖。 **肥胖和感染一體兩面　少吃多動對抗肥胖不二法門** 另外，如果生活周邊的肥胖朋友不喜歡運動，相處久了，朋友間也可能養成不愛做運動的壞習慣，這樣也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。中醫師吳明珠指…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…食，以及維持充分運動。也可以在三餐之間食用蔬果「食養飲品」對抗肥胖，讓體重下降。 **三餐食用粗纖維類蔬菜** 新鮮蔬果內含天然酵素，具有激活細胞、促進新陳代謝的效用，是減…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…，不僅可以防胖助瘦，還能讓感情更甜蜜。 **預防癌症先抗肥！均衡飲食+規律運動不可少** 平時建立良好的飲食和運動習慣，可以預防肥胖，更能降低罹癌風險。台灣癌症基金會副…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…減重，一定可以突破停滯期。 **增加代謝率　「4多」對抗肥胖** **1.多運動：**如果每天運動30分鐘，減重效果開始停滯不前，這時候就該增加運動時間；或是依照個人肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…恩（如圖）表示，多喝水，少喝含糖飲料，以及多活動，是上班族對抗肥胖重要方法。（攝影／記者張世傑）][101696] **少喝糖飲料　多做腹式深呼吸** 事實上，不僅只有陳小姐，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

佛跳牆、炸雞腿、蘿蔔糕…過年美食吃不停，不僅容易發胖，也會增加罹癌的風險！國民健康署提醒，肥胖會提高乳癌、大腸癌、攝護腺癌和肝癌等癌症的發生機率，民眾要做好體重控制，年菜以天然新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
運動也難瘦？趙函穎：前中後喝水大不同

贅肉老是甩不掉？現代人注重養生，積極對抗肥胖，除了飲食控制之外，也熱衷於運動減重，但是，卻有一群人怎麼動也無法熬過減重停滯期！營養師表示，此時可以先問問自己：「水喝夠了嗎？」，瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/306/34145
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…養和美味。 ![薑辣素包括薑醇和薑酚，具有抗發炎、抗氧化、抗肥胖、改善過敏反應和促進血液循環等保健功效。][87374] **薑醇+薑酚！薑辣素暖身的2大功臣** 中…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動

…「世界肥胖日」，國民健康署提供「肥胖防治人人有責」3大要訣對抗肥胖，並呼籲民眾從「世界肥胖日」開始，將肥胖防治化為行動、為健康加值。 ![肥胖對健康影響不只造成體能衰退，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151
救救64萬胖學童　多吃蔬果瘦身兼防癌

…more--> ![][84601] **飲食對抗肥胖！蔬果579千萬不能少！** 「肥胖」已成為全球公敵，世界各國紛紛透過飲食政策或立法方式進行改善和防治！台灣…
http://www.top1health.cn/Article/261/28948

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞