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…水果、有頭及尾的魚(大多是乾魷魚)。此外,根據季節,會再放上年糕或點心。 換言之,在日本不管佛教、神道,都不用家畜作為供品。這連帶影響一般人的料理習慣,除了海鮮之外,日本人很…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153…常重要! 1.避免加工過程較繁複的精緻主食(如白飯、白麵、年糕、米血…) 2.提高膳食纖維含量高,GI值較低的主食比例,如栗子、地瓜、蓮藕就屬於低GI食物 3.以全榖根莖類「…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897相信不少朋友都喜歡吃辣,不論麻辣鍋、辣炒年糕、印度咖哩…什麼料理都一定要夠辣夠有味,才夠格入他們的口,不過還有一群人不只是迷戀麻辣刺激的口感,更希望能靠這「辣」燃燒脂肪!但是只…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539相信不少朋友都喜歡吃辣,不論麻辣鍋、辣炒年糕、印度咖哩…什麼料理都一定要夠辣夠有味,才夠格入他們的口,不過還有一群人不只是迷戀麻辣刺激的口感,更希望能靠這「辣」燃燒脂肪!但是只要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160醉雞、烤鴨、烏魚子、佛跳牆、年糕、湯圓...過年美食超級多,每天一醒來就是吃吃吃,一不小心就會吃太撐!加上年菜大多是大魚大肉,年糕、蘿蔔糕常用煎炸方式烹調,當作甜點的湯圓、紅豆湯往…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994…加味」四神湯,養胃又補身! ![][199671] 年糕、蹄䠙、豬腳、烏魚子…傳統年菜往往都有過油、過鹹、過甜、高膽固醇的特性,而且不容易消化,對老年人來說是一大負擔! …
http://www.top1health.cn/Article/320/50977…,附著的異味即可消除。利用咖啡渣消除臭味後的烤鍋,就算拿來烤年糕等無味的食物也無妨。 不只如此,將一湯匙的咖啡渣倒在處理過生鮮食材並沾有腥臭味的雙手上加以搓揉,也…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940…果,以免加劇不適。至於本身消化功能不佳的長輩、小孩,則要少碰年糕、糯米等不好消化、易脹氣的食物。 <!--more--> ![過年期間若三餐未定時定量、有一餐沒一餐,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…3.不易消化的食物,盡量避免食用,如:糯米製品(粽子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量多餐,一天三餐要定時定…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…裹粉油炸好酥脆…你注意到「熱量加倍」了嗎?** 除了炸年糕、炸香腸、炸雞腿或炸雞塊等明顯可看出是油炸物的菜色之外,台灣民眾年節常見的年菜,包括佛跳牆、砂鍋魚頭、獅子頭或糖醋魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555…- 避免太熱、太冰或辛辣刺激的食物。例如:剉冰、麻辣鍋、辣炒年糕等 - 少吃粗糙、堅硬的食物,以免摩擦食道、加劇不適 **3. 避免胃酸分泌過多/** - 少量多餐,避免一次…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117…的「垃圾食品」。像是麵包、零食、飲料等加工食品,還包括了辣炒年糕、泡麵、乾麵等,外食的食物絕大部分都是空卡路里食品。這種食品的主要成分不是別的,正是充滿糖分的不良碳水化合物、起酥油…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…,那就要特別當心了! 富含碳水化合物和油脂的食物,例如年糕、豬血糕、牛肉、豬肉、羊肉等,在高溫碳烤或煙燻的過程中,很容易產生多環芳香烴碳氫化合物,是一種致癌物質,光是聞就可能…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154…**金——白金對應肺:** 米飯、麵條、牛奶、蛋白、豆腐、年糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275…,除了飲用水之外,必須控制水果及甜食的食用量。「黑芝麻醬日式年糕」,是一道適合小朋友食用的點心,對尿床有改善效果。 - 推薦食材 牛奶、芝麻、麻糬、山藥、核桃。 - …
http://www.top1health.cn/Article/251/37381