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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…熱開水，蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。 - 功效：滋腎消渴、寧心安神、抗衰老、防退化，可以幫助秋天清肺排毒、潤肺止咳。 **養生茶2.／黃耆紅棗枸杞茶** - 材料：生黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。 ◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…再加入100度熱開水，蓋緊瓶蓋燜2小時即可飲用。功用：寧心安神、清肺排毒、潤肺止咳。
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…合是一種常用的中藥材，甘，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、寧心安神，具有止咳作用，有益肺臟及呼吸系統。 **2.銀耳：**被譽為「長生不老藥」，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…恍惚＋再累也睡不好→白天喝甘麥大棗茶** 甘麥大棗湯是寧心安神的方子，臨床主治心血不足所引起的精神恍惚、悲傷欲哭和失眠（特別是即使人很累，躺在床上卻仍無法輕易入睡或睡眠品質不…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，改善失眠多夢，心悸盜汗，煩躁焦慮。 **《按摩熱敷穴道》** 1.潮熱、汗出：按摩合谷、太谿、太衝…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…果。林親怡中醫師表示，中醫改善自律神經失調的原則是疏肝解鬱、寧心安神、緩解焦慮，除了專業用藥之外，民眾在家煮「甘麥大棗湯」飲用，或按摩特定穴位，也有助改善自律神經失調，遠離胸悶、心…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。 **3.清暑瘦身茶** 材料：乾荷葉1錢、洛神茶 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…包括飲食、運動、生活作息等，透過調節疏通五臟，達到補益勞損、寧心安神的效果，進而紓解壓力，就能睡得好、睡得飽。 **職場婦女壓力大　先補養肝血** 陳旺全理事長強調，失…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
女性更年期不用怕　傳統中醫調體質緩解不適

…。一旦確立診斷後即辨證論治，利用中醫特有的滋陰清熱、寧心安神、益氣補陽…等藥物，標本兼治，調理臟腑的氣血平衡氣機順暢，使人體達到陰陽調和的狀態；輔以穴位刺激可調節臟腑與衝任…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 **滋陰補腎　食補暖宮養巢** 中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依個人不同體質「暖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…加適量白糖調味即可。 - 功能：適於失眠、自汗、盜汗，有寧心安神之效。
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…中，屬於真菌多孔菌科的「茯苓」是藥食同源的首選，能健脾補中、寧心安神、利水滲濕，是四君子湯的主要成分之一，也是慈禧喜食養生甜點茯苓包子或茯苓餅的主要材料。芡實能補脾止瀉、養…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
失智患者常憂鬱　人參養榮湯照護有助改善

…功能不好的病人，因此拿掉了活血的川芎，再加上調整腸胃的陳皮、寧心安神的遠志和收斂心氣得五味子。臨床上人參養榮湯特別適用於氣血兩虛、身體瘦弱、精神萎靡、飲食量少且吸收不佳的患…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…關節，橫紋上凹陷處。耳神門穴則是按壓耳廓上方。 - 功效：寧心安神、強心定志，也可緩減精神恍惚、心煩失眠等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/320/52347

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