女性經期 | 搜尋結果

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「女性經期」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「女性經期」的資料

單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。 **5.吃太鹹：**若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…少吃生冷屬性的蔬果，以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟，女性經期蔬果該怎麼挑、該怎麼吃，才能讓月事順暢？ ![][98672] **多吃蔬果準沒錯？視體質「挑食」才是對…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
經痛靠止痛藥？四物方劑＋鐵改善不適

…確實有減緩經痛的好處。由此可知，傳承自老祖宗智慧的四物湯，是女性經期後疼愛、照顧自己的不錯方式之一。 **自煮四物好費工？口服植物新藥新選擇** 雖然月經結束後，適度飲用四…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
懶人的早餐！程涵宇：喝香蕉可可堅果牛奶飲

…好處，另外薏仁有助消水腫，至於蓮子、紅豆含有植物性鐵質，對於女性經期前後有補鐵的效果。 **香蕉可可堅果牛奶飲　有飽足感且均衡營養** 冬天起床可能很難離開暖呼呼的被窩，早…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

…血、化瘀血」，不僅適合產後坐月子時用來排除惡露，也能用於一般女性經期時調月事。生化湯的基本組成是當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草這五味，另外類似效果的還有一味「益母草」，常用於解決女…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…提醒：女性於月經來潮前2天便應避免從事長時間或高聲唱歌。因為女性經期時，聲帶的毛細血管也處於充血狀態，因此管壁變得較為脆弱，此時進行長時間或高聲K歌，可能因聲帶緊張與高速振動，易導…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…、鉀、鈣、鎂等物質，此時如果喝上一碗紅豆湯，既美容又補血，是女性經期補血的必備食物。  ![][84263] **二、月經期排汙血不能吃什麼？*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…，尤其是含鐵質和維生素B12，有補血和促進血液循環的功能。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，有助於補血、改善貧血症狀。 **食物推薦：**蘑…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
夏天私處頻搔癢　揪出致病5壞蛋

…] **壞蛋四號：長期使用護墊** 衛生護墊主要用於女性經期後期，月經較少但仍有出血時使用比較多。但是，有些女性在白帶較多時也會習慣性使用護墊，認為這樣可以避免陰部和內褲的…
http://www.top1health.cn/Article/324/27846
經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

…][80482] **經期結束虛累累？飲食缺鐵釀禍** 女性經期過後容易出現不適的原因，與現代人普遍飲食攝取不均、營養失衡，特別是鐵質的缺乏有關。鐵質是女性的好朋友，因為鐵質在…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素E，女性經期服用，可益氣補血。  ![][78921] **芹菜炒豬肝** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…** 火龍果味甘甜，屬於性涼的水果。體寒或容易腹瀉者，以及女性經期來時不宜食用。火龍果是多年生的攀緣性仙人掌科植物，莖呈三角柱狀，莖節處會長出攀緣根。果肉白色或紅色，果肉內的黑色…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
【查症狀】右下腹痛

…導致，比如飲酒、辛辣刺激食物、冰冷食物、熱湯等。 7.女性經期：不少女性在月經期間可能出現腹痛、腹瀉伴隨下腹墜脹感等，一般經期後自然緩解，這是由於月經期間骨盆腔充血引起的…
http://www.top1health.cn/Article/158/24803
男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

…生自然流產和胎兒畸形等。影響心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、免疫功能下降等。 **影響視覺系統** 經常使用電腦對人們的視覺系統有不良…
http://www.top1health.cn/Article/323/24711

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