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「大麥」搜尋結果
總共找到 257 筆符合關鍵字「大麥」的資料-
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車
…頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。 **第2招／吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜：** 吃大餐前先吃富…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166 -
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？
…uten）俗稱「麵筋」，是存在於許多穀物中的一種蛋白，尤其以大麥、小麥、黑麥等含量特別多；戒斷麩質食物，就是要和麵包、比薩、餅乾、糕點等麵粉製品說再見。 小麥磨成粉末，依麩質…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125 -
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感 必吃鳳梨酵素抗發炎
…身體的自癒力》新書中表示，飲食中包括蔗糖、穀物（水稻、小麥、大麥、燕麥、玉米、高粱等）、水果（甘蔗、西瓜、葡萄、香蕉、甜瓜等）、堅果、蔬菜（多種葉菜類、胡蘿蔔、番薯等），都是碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629 -
全穀食物防失智，膳食纖維好處多！研究：有助穩定血糖，遠離肝癌發生
…酸，有助改善胰島素抗性** 全穀類食物包含燕麥、蕎麥、大麥、糙米和黑麥等。全穀類的麩皮和胚芽部位富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物營養素等。過去有國外研究發現，藉由攝取全穀物…
http://www.top1health.cn/Article/320/83178 -
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美
…化的功能。她進一步說明，SOD這個抗老成分多半存在於小麥草、大麥草、甘藍菜、綠色花椰菜中，但要產生SOD作用需要礦物質才能一起協同作用，特別是需要鋅跟銅當作輔酶結合，才能在身體有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028 -
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適
…改善壓力山大情緒。屬於水溶性膳食纖維的食物包括：水果、燕麥、大麥、豆類等。而水溶性膳食纖維的水果例如蘋果、奇異果、柿子、梨子、香蕉、草莓等。水溶性膳食纖維的蔬菜則包括：花椰菜、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914 -
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂
…纖食餐」，除了標榜補充蛋白質以外，也添加了富含膳食纖維的超級大麥。先前好食課也介紹過超級大麥，而這次好食課就來分析一下這次便利商店的蛋白纖食餐，適不適合運動族群吃！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/82881 -
退休後更要過得快樂！打開心房，交新朋友、留住老朋友，讓你生活更有樂趣
…露西的DNA檢測結果寄來了： 恭喜！ 露西是拳師狗、大麥町、鬆獅狗和黃金獵犬的混血。 根據DNA的分析結果，露西的父親或母親是拳師狗，另外一方則是一半的大麥町、四分之…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547 -
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量
…效，因此學者推測木酚素可能可以幫助預防癌症。 **5.大麥（Barley）** 大麥（又稱為洋薏仁或小薏仁）也是含有豐富膳食纖維的穀類，每一百克 的大麥片含有6克 的膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297 -
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效
…真的有這麼神奇的效果嗎？中醫師表示，首先民眾要先搞懂薏苡仁和大麥仁的差別，吃對才有幫助！ ![][192965] **台灣夏天濕又熱！中醫：「千寒易除，一濕難去」，濕邪…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110 -
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？
…消除內臟脂肪？** 近來坊間有些外國學者建議多吃點海帶芽、大麥、納豆、綠茶、鲭魚等，來幫助消除內臟脂肪，到底真相如何？劉伯恩醫師分析這一些食物的營養成分表示，例如海帶芽是含有碘的…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011 -
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境
… 舉例而言，糙米的膳食纖維比白米更高，平時烹煮可以混雜糧米、大麥、五穀一起煮，達到更高的纖維含量；吃火鍋時，多加點蔬菜、菇類以及海菜、海藻等食材，對於改善便祕很有幫助；辦公一族的零…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058 -
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力
…各種真菌與植物，如香菇、靈芝、燕麥中，以及近來引起注意的超級大麥，不但具有豐富的水溶性膳食纖維，其中所富含的β-葡聚醣，也有助於免疫力提升。 
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