…擔。 4. 攝取足夠的水果和青菜,補充各類維生素和礦物質,增加抵抗力、預防便祕。 5. 足夠睡眠,充分休息,每天喝水約每公斤體重30至40毫升,幫助肺部痰液的排除。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/56024…蒜中富含預防大腸癌的硒,可促進腸的蠕動、抑制癌細胞的繁殖,並增加抵抗力。還有大蒜中含有大蒜素、大蒜拉素等物質,具有殺菌作用,可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖,有助預防女性…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…提到大蒜對人體的功用,莫過於能降血壓、降血脂、降膽固醇,以及增加抵抗力等。 **生大蒜具有活性物質 能提高維生素B1吸收率** 營養師林世航表示,大蒜中有一些含「硫」的化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652…示,睡蓮在藥學研究來看,主要是根與葉有降血壓輔助好處,並沒有增加抵抗力,甚至抗癌的效果。癌症患者仍然應該接受正規治療,以免錯失治療時機,徒留遺憾。 ![中醫師表示,睡蓮在藥學研究…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695運動有益身心,研究發現,適量的中等強度的運動,如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動,對提高人體抵抗力有好處。不過,醫師提醒,規律的運動固然好,慎選運動的項目也很重要,太劇烈的運動,長…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513…豔的包括:激情的舌吻能夠燃燒卡路里、透過接吻能進行細菌交換,增加抵抗力。 **親吻增加抵抗力** 根據英國每日郵報《Mail Daily》報導,荷蘭應用科學研究院(TN…
http://www.top1health.cn/Article/262/51307…色蒼白,語弱聲低,四肢無力,脈虛無力,舌淡苔白。 **增加抵抗力,推荐針灸與穴位按摩** 此外,對抗病毒增加抵抗力,中醫建議針灸與穴位按摩也是不錯的選擇。可以按壓「足三里」…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247…有感染禽流感病毒的危險。 **迷思2:防疫期間應該如何增加抵抗力?** 平時應保持作息正常、不熬夜,落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水,平日養…
http://www.top1health.cn/Article/248/51239…者可以少量、多種類食材經常變換餵食,除增加口味變化,兼顧營養增加抵抗力,甚至許多兒科專家也證實,嘗試多種食材反而可以改善腸道耐受性(tolerance),減少食物過敏發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/50999…水果需要3份、蔬菜4份;男性水果4份與蔬菜5份,這樣才有助於增加抵抗力,遠離疾病威脅。 **【營養師提醒】:** 營養師蘇妍臣表示,食物中的蛋白質可以提供飽足感,醣類則能快…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757…所有的食材丟進去燉就可以了。尤其黃耆可以補中益氣、預防感冒、增加抵抗力。枸杞可明目益精、潤肺、保護肝臟、增強免疫力。紅棗有健胃養脾、治咳潤肺等功效。 **【中醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714常有不少爸媽反應,家中的寶貝從小到大都是健康寶寶。怎麼一進了幼稚園就大小病不斷;不是感冒就是腸胃炎,三天兩頭就要到診所報到?究竟該怎麼做,才能有效提升孩子抵抗力,不會一天到晚生病呢…
http://www.top1health.cn/Article/236/50349…節性過敏,進而提升減重效果,就要從提升整體健康生活品質做起,增加抵抗力,就不易造成外因環境改變引發過敏。以下建議5招生活秘訣,遠離過敏並戰勝頑固脂肪: **【遠離過敏5妙招】…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251秋冬天氣忽冷忽熱不穩定!這時候大家都想喝個補湯暖身,增加抵抗力,張文馨醫師親自下廚做藥膳, 與您分享怎麼樣DIY健康藥膳,進補不上火,進補不發胖^^ **參鬚首烏玉竹雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…漿細胞會分泌很多的免疫球蛋白,多而異常的免疫球蛋白,不只不會增加抵抗力,反而會累積在腎臟造成傷害,所以很多病人也會有腎功能不良的情況,更嚴重者甚至是必需洗腎保命。 **5大症…
http://www.top1health.cn/Article/248/50176