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…逛街、泡酒吧,就連純聊天都可以聊得很熱鬧。現在想要多找一個人吃火鍋都很難辦到,我和Yen 確實過上了兩人世界。」 我想了想,回給Z一句話:「也許,長大就是逐漸學會一個人玩的過…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104…相反的,充滿彈性、爽脆口感的松板豬(豬頸肉),脂肪量偏低,是吃火鍋的紅肉首選! 假使不熟悉肉的品名也沒關係,讓我們從外觀去判別:油花分布得越勻稱,幾乎看不到完整的紅色肉區塊,…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953… **夏天飲食與痛風** 夏天的飲食方面,雖然大家少吃火鍋,但是會利用涼涼的夜晚與朋友到炭烤店喝喝清涼的啤酒,再加上鮮甜的下酒菜--當然少不了海產或者內臟類的食物,這時候痛…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694…3/藥膳煲湯好香,但我可以喝嗎?》** 過年圍爐,就算沒有吃火鍋,多數家庭往往也會準備一鍋熱呼呼的藥膳湯。到底面對香氣撲鼻的藥膳湯品,子宮肌瘤患者可以吃嗎?周宗翰中醫師指出,中藥…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644…值入秋,之前的中秋佳節許多人應該在吃烤肉中度過,天氣涼了更是吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐的好時節。太燥的食物常常造成嘴破,通常容易嘴破的人都知道甚麼樣的食物比較燥。然而,所謂火氣大的在西…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364… **快速汆燙→**不管是單純汆燙、拌著料的燙高麗菜,還是吃火鍋時,都建議高麗菜入鍋滾水汆燙5秒就可拿起,不僅達到殺菌功能,同時也能保留其最多的營養。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308氣溫驟降,正是吃火鍋的好時節,健康吃更要聰明吃。國民健康署發表「健康吃火鍋6大原則」,建議民眾可用「我的餐盤」口訣,以「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量,有效控制飲食分量,以及慎選…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036高溫驟降,又到吃火鍋的旺季,醫師指出,天冷適合吃火鍋禦寒,但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物,是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥,建議應聰明選健康食材,搭配清淡湯底、醬汁,細嚼慢嚥,以降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881…,要是全喝下去可不得了。因此建議各位若要喝湯,最好是在剛開始吃火鍋時就先 喝一碗,不但可增加飽足感,吃到的鈉也相對比較少。 第二部分是火鍋料,可分為凍豆腐、炸豆皮等加工物,…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750…山裡採菇,並將採到的菇類煮成火鍋吃下肚,卻因此而死亡。據說在吃火鍋的時候他就覺得身體不大舒服,死前本人還說著「或許是搞錯(菇類)了」,看來是將毒菇誤以為是可食用的種類了吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61414…現她有一些隱藏的飲食小習慣,「我不太喝飲料,也不吃垃圾食物,吃火鍋習慣把餃類換成菜或肉,絕對不喝湯,水果能吃就吃。」由此可知,運動加飲食就是茵茵一直以來纖細迷人的關鍵! **…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905…」就好。 從中醫觀點,少吃多運動才是王道,如果真得要吃火鍋,正確飲食順序是先吃五色蔬菜、香菇等低卡路里食物,半飽時喝一碗熱湯,再吃主食及肉類,且飲食中不要參雜過多調味料、飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…颼,不少人因為因為流汗量降低、水分的攝取減少,加上三不五時大吃火鍋取暖,極易引發尿路結石。醫師表示,尿路結石會產生腰痛、血尿等症狀,嚴重者還會影響腎功能,除了早期發現治療外,還要破…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777…是因溫度低使尿酸更易結晶,造成痛風發作。此外,許多人在冬天常吃火鍋,或喝酒,會使體內的尿酸濃度增加,也容易引發痛風。 **痛風來得快去得快 是普林尿酸代謝異常** 痛風…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784氣溫驟降,有三高病史的民眾,吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒,眼中風猶如「爆血管」,不僅幾乎沒有前兆,但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀,嚴重時甚至恐有失明危險,千萬別輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739