可體松 | 搜尋結果 | 華人健康網

「可體松」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「可體松」的資料

大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…從容面對考試，發揮出實力。][97618] **久坐族可體松分泌多　壓力大影響學習** 董氏基金會引述赫爾辛基大學的研究，研究者將252名8歲兒童依照活動量分為活躍、中…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
不吃澱粉，有助於減重？

…少吃或不吃澱粉，大腦在缺乏葡萄糖的情況下，會啟動壓力荷爾蒙「可體松」，所以減肥不吃澱粉的人，情緒管控會較不穩定，甚至會出現強烈想吃甜食的心理反應，減重自然就破功了。 **脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…蔬菜不但富含消炎的成份維生素E，還有許多的膳食纖維，幫助降低可體松的濃度，避免眼睛周圍的細紋生成。 ❸幫助肌膚有彈性：維生素C具有幫助修復及膠原蛋白再生，還有強化細胞的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…系統會有一定的韻律，在睡眠初期，生長激素會增加，但壓力賀爾蒙可體松（cortisol）的含量會下降，在睡眠前的3 個小時，大約4 點的時候，才會快速地上升。但是當人失眠的時候，身體…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…力愈大的惡性循環之中。 ![過大的壓力會促使腎上腺皮質素及可體松分泌，增加食慾，更容易囤積脂肪，形成腹部肥胖。][78507] **壓力荷爾蒙作怪！食慾大增，不胖也難！**…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
運動你的身體！7日排毒瘦身好簡單

… 壓力可能使局部肌肉變大、增加想吃脂肪和醣類的念頭，並提升可體松這種荷爾蒙，這些都會導致腹部積聚脂肪。想要改變身體，你的心靈也得改變才行。 **每日靜坐：**一份研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240
痘痘不再來！皮膚科醫生教你如何抗痘

…冒出來。只是巧合嗎？並不是！壓力一旦升高，你體內的壓力荷爾蒙可體松也跟著升高，並激發油脂分泌和發炎反應，形成有利於「初油酸桿菌P.acnes」的生長環境，面皰就是這種細菌引起的，紐…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274
益生菌新發現！促進多巴胺防憂鬱

…緩易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛、焦躁不安等症狀；壓力荷爾蒙即為可體松（cortisol）、血清之皮質醇，濃度太高會產升壓力，隨時處於備戰狀態，易有緊張、憂鬱等情緒。 **PS1…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
瘦體素助減重！懶人睡覺法真有用？

…分泌量，甚至發揮多少的減重效益。瘦體素就像生長激素、可體松等其他荷爾蒙一樣，分泌量會隨白天和黑夜做規律性變化，萬一分泌的規律性被破壞，就會影響身體機能，導致肥胖。若長期睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479
要擠還是要遮？痘痘這樣處理才對

…發更多痘痘。建議你，最好的方法是準備一條含有1％氫化可體松（hydrocortisone）的治痘藥膏，在要公開見人前一小時擦一點，使痘痘乾燥縮小。然後，等到要出門前，再擦一…
http://www.top1health.cn/Article/292/17215
菜鳥愛「加倍奉還」　前額葉駕馭差

…加倍奉還」的態度中帶有憤怒、復仇的情緒，會讓人體分泌破壞性的可體松（壓力荷爾蒙皮質醇），加重個人壓力，導致自己和對方兩敗俱傷的情況。幸好，雖然觀眾因情感投射作用，內心渴望成…
http://www.top1health.cn/Article/245/15960
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…力大易產生焦慮現象，導致體內壓力性荷爾蒙分泌上升，讓大腦中的可體松升高，影響人對事物的專注力。楊聰財醫師建議，可透過咀嚼無糖口香糖幫助減輕焦慮，改善注意力受到焦慮干擾的機會，同時讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…易緊張、長期處於壓力狀態時，人體會分泌壓力荷爾蒙皮質醇（又稱可體松）。為了使人體有足夠的能量對抗壓力，壓力荷爾蒙會發出訊號，鼓勵身體將熱量轉變成脂肪並儲存起來，尤其是內臟脂肪，並且…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

… 有研究報告指出，高階主管的血糖濃度，胰島素濃度，可體松Cortisol(壓力荷爾蒙)濃度，都明顯高於一般員工達20~25%，腰圍平均也比一般員工多出7-8公分，反映出高…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942