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「厭倦」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「厭倦」的資料

只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

…。進行腸道按摩時，請留意三「不」。三「不」是指，「不厭倦」、「不焦急」、「不含糊」。腸道按摩很舒服可以達到放鬆的效果，是令人每天都想持續做的自我療護。請帶著「不用出力，所以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

…運動上，進入冬天後若還是維持同樣的運動內容不變，確實可能產生厭倦感；試試看拳擊、攀岩等過去沒試過的運動，也是讓自己對運動保持熱情和新鮮感的方法！ **祕訣4／找朋…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684
拿破崙敗仗賠款免煩惱？法國用美食償還

…極度膨脹的食欲和超乎尋常的胃袋，瘋狂地湧入了法國。他們很快就厭倦了法國政府被迫設立的宴會，渴望著更為細膩雅緻的享受，皇后之城變成了一座大食堂。侵略者到處大吃大喝，飯店、歌舞廳、商鋪…
http://www.top1health.cn/Article/277/28329
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…互補的作用。除此之外，即使反覆攝取相同的食材，也完全不會產生厭倦感，原因在於盡可能以各式各樣的料理方法做到調整飲食的目的。由這一點來看，我覺得非常值得推薦給各位做為瘦身食譜。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…互補的作用。除此之外，即使反覆攝取相同的食材，也完全不會產生厭倦感，原因在於盡可能以各式各樣的料理方法做到調整飲食的目的。由這一點來看，我覺得非常值得推薦給各位做為瘦身食譜。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

**【核心提示】：**單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密

…*　靠單一食物減重，註定要失敗，由於食物單一無變化，容易厭倦無法長期執行。且每日攝取的熱量極低，為一種半斷食的飲食控制法，長期執行下會出現營養不良的問題。而且減重後若沒有改變飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…果，更容易刺激胰島素分泌，使身體合成脂肪導致肥胖。若厭倦藥膳味或擔心進補吃進太多油脂，想嘗試「水果進補法」，應先認清自己屬於「痰濕」、「氣虛」或「肝氣鬱滯」等肥胖體質，吃對…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…一定的規範。在調理的過程中，有些患者可能心理壓力太大，會產生厭倦情緒，甚至有放棄治療的打算。事實上，三高是可以有效防治的，因此要改變觀念，從消極的態度中走出來。生活中開心的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

…佳飲品。但單純只喝蕃茄原汁的方式，長期下來，民眾可能容易因此厭倦、喝膩。為了讓民眾飲用時能更有變化性，營養師謝宜芳也為民眾設計了一款簡單好喝的蕃茄特調飲；只要一瓶100%蕃茄汁，搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

…或蔥油餅等，由於這些烹調用油的熱量可能比食用品本身還高。假如厭倦傳統麵食、想換個麵點吃，記住，水餃比鍋貼好，包子比煎包好，燒賣比餡餅好……總之，蒸的盡比油煎的健康。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…但這種偏激的瘦身方法，對腸道健康不利，甚至還會對蘋果從此心生厭倦，最聰明的選擇，便是在均衡的減重餐裡加入蘋果或蘋果汁，幫助增加飽足感。 **【蘋果減肥key point】**…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
別當「小忙孩」　破除孩子焦慮狀態

…下來要做什麼，不能自己決定或行動。 10. 你自己也好累：厭倦總是為孩子的活動在「喬時間」，甚至想到今天孩子得幹麼就覺得煩。 ###推荐閱讀終結媽寶！4提醒，別…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422
吃飯「用喝的」！新研發能量精力湯

…大軟體工程師萊因哈特(Rob Rhinehart)，自言因為厭倦花錢花時間做飯，自行利用多種營養品調製出一種飲料(類似精力湯)，稱為「索能」(Soylent)。他聲稱這杯顏…
http://www.top1health.cn/Article/172/16133
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

「黃金比例」火紅，民眾陷入翡翠檸檬茶的風潮中，若以營養學角度分析，檸檬和多數柑橘類水果一樣，具有良好的防癌效果。若覺得老是喝茶，口味「太無聊」，營養師提供輕食料理「柑橘腰果醬四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083

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