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「冬日」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「冬日」的資料

冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…減少寒濕邪氣對人體的危害！對此，葉濡端中醫師提供5個冬日保健秘訣和2道茶飲食譜，幫助飽受水腫、手腳冷冰冰和常常感冒的寒濕體質族群，調整身體狀態，促進氣血循環，遠離各種「冬季…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除排便卡卡的問題，也能讓冬日肌膚保持「水噹噹」狀態，不「妝」也很美！ **呵護肌膚！先強健肺經和大腸經** 台北市立聯合醫院仁愛…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…配冰飲的飲食模式暗藏健康風險之外，看似養生的熱飲也可能引發「冬日飲料病」！蔡光前中醫師說明，寒冷的冬天裡，許多女生喜歡喝杯熱巧克力暖和身體，但其所含的可可鹼卻有放鬆食道括約肌的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

時序進入冬天，晝短夜長，中醫師建議，冬日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

冬日低溫來襲，總是擔心血壓爆衝太高嗎？高血壓有「最殺的慢性病」之稱，導致死亡和殘障的嚴重程度，遠比肥胖、抽菸、喝酒等來得多，而國內目前約有462萬人罹患高血壓，如何才能防止這個沈默…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
咳、痰、喘！「氣囚肺」冬日照護4原則

…冒而造成發炎，甚至引發肺炎。對此，余忠仁醫師提供4個冬日照護原則供COPD患者做為參考，分別為： 1.接種流感疫苗和肺炎疫苗，預防感染或降低感染後併發重症的風險。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…添加衣物、增加活動量外；如何有效活絡氣血、促進血液循環，可謂冬日驅寒的成功關鍵！而下列8種常見食材，就是冬日抗寒的食補良方： **食材1／羊肉：** 根據《本草綱目》記載，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…『三文魚白味增湯』，味增煮魚，豆腐等優質蛋白質的溫暖湯品，是冬日減重不失均衡營養的好餐點。 **『三文魚頭白味增湯』** - 材料：魚頭一個去鰓後對半切，豆腐一盒切塊，…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…多煲湯、吃熱食】** 入秋之後，天氣漸涼，為因應即將來臨的冬日，人的胃口自然比夏天來得好些，不像夏天缺乏食慾，需要吃些添加醋的開胃食物。臺安醫院營養師劉怡里表示，秋涼時節，可開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃

…伐走向盛滿牛奶的碗盤。 ![][93149] 混和著冬日午後難得溫暖的陽光，那一碗牛奶閃閃發光著，就像一份天堂的禮物，小橘貓就這麼一小口一小口地舔下。這幅景像是不是感覺很美…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481
冬日保暖神器—發熱衣　但你真的穿對了嗎？

… **2+1 的超強～發熱衣穿搭術** 「發熱衣」是冬日保暖的基礎，光只有單穿的話，發揮不出完整的威力，可以套上蓄熱性質良好的毛衣或針織衣，出門時加再穿具防風功能的外套。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480
霸王寒流賞雪囉～日本十大必遊雪祭

…著名的地標雕塑和神話人物依次排列在道路兩側，是一生必遊的盛大冬日活動。 **山形縣：樹冰亮燈秀　藏王樹冰祭** **日期與時間：1月9、10、16、17和23 日至2月…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249
冬天保暖絕佳好物！從頭到腳都好暖

…小牙刷刷洗。 ![][92285] **羊毛被：老人小孩冬日保暖必備** 羊毛被具有高保溫性、彈性、吸溼性、透氣性四大特性，加上羊毛纖維有有的卷曲性，長期使用也不易變形，所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

…多人煮湯、配麵喜愛使用的食材。][92175] 寒冷的冬日裡，喝碗加入芥菜燉煮的雞湯，讓人從頭暖到腳，不怕冬日病來找碴！ **【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** 食材：…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151
台北飄雪？！強烈低溫來襲健康須知

…引發相關疾病。根據美國生活資訊網站《eHow》提出的冬日防寒建議，除了上述幾點，最好的方式當然就是待在室內，別出外趴趴走啦！窩在棉被裡配上一杯熱熱的薑茶，暖身又舒適，再健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/34157

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