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…了,卻還是睡不著?許多人為了培養睡意,習慣把電視或3C產品當催眠品,睡前免不了好好使用一番,但國內研究發現,睡前看電視易讓人處於焦慮和亢奮的狀態,反而延長入眠的時間,導致失眠的惡性…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794…,效果會更佳。 **8、杏仁含有色氨酸與鎂,吃適量有助催眠** 杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥鎂,所以吃少量利於心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招! 吃完記得刷牙,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528…龐大的壓力和緊張情緒給淹沒: **紓壓法1/試試看催眠你自己** 這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺!根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spie…
http://www.top1health.cn/Article/80/22958…入枕芯,縫成枕頭。 **使用功效:** 棗仁有安神鎮靜,催眠祛熱的作用,燈芯草具有清熱除煩的功效,此藥枕能輔助治療失眠、上火、心煩。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918… - 說明:決明子清肝明目、消脂降壓、潤腸通便;合歡皮有鎮靜催眠、安神解鬱的作用;黃芩可清腸胃熱、瀉火解毒。此味中藥茶特別適合排便習慣差、容易便祕、火氣大的人,可幫助潤腸、降解胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791… ![][62264] **◎小孩「粗心大意」,只是被父母催眠了** 小孩子拿杯子裝水時、把牛奶倒進空杯時,我總是忍不住要提醒他:「不要打翻了!」大人老覺得「不提醒孩子,他很容…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703…到喜歡的眼影,或是被漂亮的包裝吸引,總會找藉口忍不住敗下去,催眠說服自己總有一天會用到。囤貨狂們請檢查一下有多少沒用過的化妝品堆在旁邊(甚至連包裝都沒拆)?如果是限量收藏迷也罷,但…
http://www.top1health.cn/Article/292/19663…補腎寧心,有助於補養肝腎。生棗仁,能補中、益肝氣,更有鎮靜、催眠的作用。適度飲用,有助於改善腎氣虛弱引發的頻尿、夜尿問題,能改善睡眠品質、一覺好眠。 **★菊花** **材…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382…● 「我聽鯨魚叫聲的CD。跟先生睡不同房間。」 ● 「我聽催眠的CD。」 ● 「我周末的時候會多睡一會兒,把覺補回來。」 ● 「我在上床前做運動。」 ● 「我喝熱牛奶。」 …
http://www.top1health.cn/Article/277/17851…劑、胃腸蠕動劑及補充益生菌,或給予不吸收性抗生素治療,精神或催眠治療等。 想要解決腹脹困擾,平日可記得5個小方法,包括:**「飲食上少量多餐」**避免暴飲暴食是解決脹氣的根本…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731…人是否有反抗行為,且反抗行為被對方以脅迫、蠻力、暴力、藥物或催眠方式而無法行使,就符合了強制猥褻。 **性騷擾:不要當沉默羔羊** 事實上,性騷擾是一種對人身安全的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/262/15649…腸躁症,常只能治標不治本,據外電報導,英國一項研究發現,透過催眠作用帶來的正向思考,能有效改善腸躁症引起的症狀,且有效的時間長達5年以上。 ![英國曼徹斯特大學研究指出,催眠可改…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581…的減肥方法,但實際上若槻小姐也是這樣瘦下來的,不得不承認自我催眠有確實的效果。 **能改變運氣的食物** 凡事都是一體二面,有的食物吃了也會招來好運。以下為風水上認為可以帶…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409…的假睫毛來裝飾。當你目不轉睛地盯著那戴著假睫毛的雙眼,像是被催眠一樣,那就表示你的假睫毛成功了!」 假如你曾拒絕佩戴假睫毛,或還未使用過假睫毛,也許現在你可以大膽嘗試看看。經…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201…一般建議就是子宮頸開3公分、約開2指的時候打藥。 **催眠減痛沒有實證效果** 坊間還流傳一種催眠減痛法,許明信醫師指出,有些人相信這樣的催眠,可強化產婦的心理,讓產婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/13174