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「保護大腦」搜尋結果
總共找到 84 筆符合關鍵字「保護大腦」的資料-
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！
…紫、白等不同顏色食物，蘊藏著珍貴又豐富的植化素，分別有不同的保護大腦作用，每天至少選5份蔬果來吃，種類愈多、色彩愈繽紛，補給大腦的營養也更全面。 其中，詹淑雲營養師也特別推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562 -
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？
…胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品，預防腦細胞死亡，進而達到保護大腦、預防失智的作用。 然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486 -
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同
根據世界衛生組織統計，目前全球每3秒鐘就新增1名失智症患者，而台灣人口結構老化情況比世界各國嚴重，若不及早防範，未來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435 -
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？
…胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品，預防腦細胞死亡，進而達到保護大腦、預防失智的作用。 然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936 -
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…
…針灸針刺在頭皮的穴區以達到治療目的，由於頭皮底下有堅硬的頭骨保護大腦，針刺不會碰觸、傷害到大腦實質，因此是一種相當安全的治療方法。 **養生保健 延緩失智症** 許益彰中醫…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006 -
隋棠煩惱產後健忘 2道燕麥早餐可提升腦力
…？醫師表示，燕麥不僅可以調整血脂、降低膽固醇和改善便祕，還能保護大腦，對於一般人提升記憶力或改善產後健忘，都有不小的裨益！ ![知名藝人隋棠婚後連生兩胎都能快速恢復好身材，但讓人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863 -
雙子座頭腦好！每天走路防失智，大腦更靈光！
…管的健康，並能降低高血壓、高膽固醇、第二型糖尿病等風險，進而保護大腦健康。][122577] **健走遠離血管疾病 保護大腦健康** 研究員表示，有氧運動有助於增加大腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/52301 -
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦
…大腦，導致失智！如何拯救失眠、遠離失智呢？中醫師推薦2款食療保護大腦。 ![][193609] **睡不好，大腦SOS！** 失眠，是現代人的通病，鹿港基督教醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107 -
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！
…能幫助降低失智症的風險。記得將訊息分享給長輩和朋友，大家一起保護大腦！ **失智症有兩類 退化性與血管性** 失智症一般分成退化性與血管性兩種，阿茲海默症屬於退化性的失…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210 -
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症
會說不只1種語言，竟然可以保護大腦？歐洲研究發現，日常生活中常常使用2種不同語言的人，大腦各部分之間的連結比較多，抵抗損傷的能力比較強，有助於延後發生阿茲海默症的時間。那麼，對台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043 -
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感
…讓早上更沒精神。 **早餐吃堅果種子 維護記憶保護大腦** 為了增強腦力，早餐的時候別忘了再吃一些堅果種子類，像是核桃、胡桃、杏仁果、開心果、花生仁、夏威夷果、葵花…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183 -
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡
…不妨從**有氧運動、肌肉伸展、補充好油這3招開始，改善睡眠、保護大腦：** <!--more--> 
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