…茶来取代手摇含糖饮料;若想增加口感,也可选择热量较低的爱玉、仙草来取代珍珠、椰果。
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…子汁、芦荟汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、莲子薏仁汤、石莲花茶、白木耳莲子汤、莲藕汁、菊花枸杞茶等。 **《特别推荐》** ◎甘蔗汁:味甘性平的甘蔗具…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…冰冰的食物** 这里的凉性食物是指经加工的清凉退火食物,如仙草茶、青草茶、苦茶、绿茶、杨桃汁、爱玉冻、啤酒与冰块等等,感冒既不能吃寒,当然也不能吃凉了。不少中年男性应酬多,平时大…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…发生。因此,女性在生理期期间不但要避免食用寒凉的食物(包括:仙草茶、青草茶、生鱼片及香蕉、西瓜等性质偏寒的水果皆不宜),更不能碰冰冷饮料、冰品。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/324/42805…暑,如果真的想吃一些冰凉的甜点,可以选择天然、低热量的爱玉、仙草、蒟蒻、山粉圆、白木耳、石花菜、大番茄等当作点心,并可用适量蜂蜜取代精制糖,清爽又健康。 不过,蜂蜜毕竟还是糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…食用零食或点心,若肚子饿时,2餐间可吃1次低卡点心,如爱玉、仙草、白木耳、蒟蒻产品等。 **3.细嚼慢咽:**避免吃太快容易摄取过量,应先选择高纤维、热量低的食物吃,例如无油清汤…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417…吃,避免上火情形。建议可吃一些凉性水果,如西瓜、香瓜等,或吃仙草、绿豆汤、白木耳莲子汤等汤饮有助退火。 <!--more--> ![中医师吴明珠(如图)指出,患有口臭,不仅…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…日艳阳高照、暑气逼人,喝一杯冰凉的柠檬爱玉,或是吃一碗清爽的仙草冰,简直是人生一大享受!不过,你知道吗?传统的爱玉和仙草制作方法繁琐,为了节省时间和成本,市面上可能有一些爱玉冻和仙…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235…火、解渴、利尿等功效食物,可以预防中暑。西瓜、绿豆汤、苦茶、仙草、水梨、蕃茄、乌梅汤等食物,都是方便取得的消暑食物。 **3.穴道按摩:**用大姆指按压上嘴唇上方正中…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…淋上各式各样的料而成,最常见的像是红豆、大红豆、芋头、粉粿、仙草等,有的甚至还会淋酱,像是炼乳、糖水、巧克力酱之类的甜酱增添风味。 **冰棒:**冰棒主要成分内容不同,但同样…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915…? 陈玫妃中医师表示,坊间常见的青草茶配方,多以薄荷、仙草、鱼腥草、咸丰草、银花等有退心火、肝热、肺热、肝火之效的青草或药材来熬煮。而值得注意的是,主打清热解毒之效的材料,性…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…会愈吃愈肥。挫冰的配料很多暗藏热量地雷,必需小心。可以多选用仙草、爱玉等无热量食物,使用新鲜水果取代水果糖浆(多半是以大量糖浆、色素等种种化学添加物调制而成)或罐头水果,利用低脂鲜…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643…** 包含冰饮、冰品、凉性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。 **2.油炸食物** 炸物当中的丰富的动物油脂,含有大量omega-6脂肪酸,会让身体制…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030…的腹部疼痛加剧,且经血量随着时间荏苒而变多,月经血块也变大如仙草冻,就医才发现是6公分大的子宫黏膜下肌瘤,由于其手术风险性过高,医师评估以「无创与微创」的疗法,顺利切除肌瘤且保留子…
http://www.top1health.cn/Article/132/37854…拌小黄瓜、蔬菜汤、海带芽汤等,下午点心可以选择无糖低脂的鲜奶仙草冻、柠檬爱玉、山粉圆,或是一份水果。爱吃甜的人可以适量使用代糖,享受甜蜜无负担。 **祕诀四/有事没事多喝水,…
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