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…玩手機的朋友也不要暗自高興,因為在漆黑的房間裡長時間盯著螢幕亮度高的手機,會讓眼部肌肉疲勞,嚴重影響眼球聚焦能力,這樣將會導致視力模糊,久而久之就會演變成近視或散光。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314…* 1.居家活動範圍維持適度照明:居家活動範圍內保持適當的亮度。如設置床邊小燈,至廁所通道設夜間壁燈,燈泡選擇要注意別炫光,不要刺眼,並備妥緊急備用照明。 2.平常行徑路線清除…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091…hat等社交 App 的聲音提示關為靜音。 8. 降低螢幕亮度,盡量在光線充足的地方使用手機。 9. 多讓眼睛休息,並且多看遠方綠樹。 **本文出自:關節退化、運動傷害專…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909季節交替,皮膚乾燥缺乏彈性亮度,常讓愛美女性困擾。中醫師指出,利用果皮泡澡養生,不僅可以讓肌膚變得光滑細緻,還有舒緩壓力、減肥的效果。不過,膚質過敏者,建議先用少量果皮開始,再慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…遊戲、看影片等。 3. 手機可以選擇開啟「自動調整螢幕亮度」的功能,避免螢幕過亮、傷害視力。 4. 定期補充葉黃素和魚油。研究發現,葉黃素和魚油中的Omega-3可以保…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285…等3C產品,每30分鐘應休息10分鐘 - 3C產品的螢幕亮度調整至適中,以防造成眼睛傷害 - 避免在全黑、光線不佳的環境使用3C產品 - 使用能過濾藍光與紫外線的螢幕保護貼…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284…伴者的不同,跑者更要注意地面起伏、天氣狀況、環境溫度、光線明亮度和跑步節奏等,適度調整裝備和體能,補充水分,並在夜間跑步時配戴閃亮標示,以維護自身的安全。 張自強職能治療師表…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046…不及了。 **訣竅5/水槽&水龍頭⋯⋯會發亮的地方維持亮度看起來就乾淨** 不鏽鋼製水龍頭和水槽等金屬物,在廚房裡看起來特別醒目。若這個部分弄髒了,整個廚房看起來就會又髒又…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661…易變得乾澀、疲勞,因此使用電腦的時間長度、距離,甚至電腦螢幕亮度都是造成雙眼疲勞加劇的可能因素,此外,長期接收電腦藍光,也可能增加黃斑部病變危機。 **保健秘訣:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/50315…分,不僅大人喜歡使用,就連小孩也不例外。由於3C產品具有螢幕亮度佳、色彩鮮豔,且可以播放喜愛的影片等特性,很容易吸引孩子的目光,不過,倘若長期使用,無形中會增加健康負擔,秀傳醫療社…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101…一種服務,有互動式教材介紹各種天文知識,例如:如何判定星星的亮度?人造衛星是怎麼發射到太空的呢?而且還有每月星空圖,可以讓我們知道每日仰望星空時,會出現哪些星座。 **天文a…
http://www.top1health.cn/Article/251/43018…,應適度地休息、看遠處,避免眼睛因在戶外使用手機須調高對比與亮度,而容易造成眼睛疲勞或酸澀,長期下來可能會影響視力。 4. 平時保持正確的姿勢,維持頭部正直,眼睛往遠處看,避免低…
http://www.top1health.cn/Article/236/41786…認真態度。 3.周遭環境是否適合驗視力?例如驗光室的光線明亮度會影響結果。 所以,驗光可能存在以上的「不確定性」。 對於視力如果有存疑,最好要重驗一次視力進行確認。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/40429…自律神經系統,這個系統隨時隨地收集來自於人體所處環境的溫度、亮度、工作性質、背景聲音等大量的訊息,輸入大腦中做分析,並立即發出命令,人體真是一座無與倫比且勤勞精密的運算工廠,我們在…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443…邊的氣指的呼吸、調息,也就是「精氣神」之中的氣;色則是顏色、亮度。一旦上述兩者發生異常,恐是身體發出的警訊,不可不慎! ![(圖片/謝沅瑾老師提供)][93201] **不…
http://www.top1health.cn/Article/248/35411