健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「不快樂」搜尋結果
總共找到 115 筆符合關鍵字「不快樂」的資料-
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好
…，宣稱正向情緒可能會讓人活得更久。研究發現，快樂的人的壽命比不快樂的人高出14%。保持正向情緒可以讓生活充滿正能量，還有更多機會活得更久。如同水可載舟、亦可覆舟一樣，事情都有正反兩…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372 -
遛狗一天3～4次，狗主人能增進健康與快樂
從遛狗頻率，可以看出你快不快樂？根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出，影響主人遛狗的動機是為自己帶來快樂，而非為了健康和社交！此外，專家也表示，遛狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032 -
想擺脫憂鬱、負面情緒？試試紀錄快樂指數助改善
…找出增強自信和自我功能的方法。 雖然人生還是會發生很多不快樂的事情，但透過快樂量表能讓人更注意在快樂的事情上面，而不是整天沉浸在負面情緒裡。心若緊抓著苦不放，就容不下快樂如果…
http://www.top1health.cn/Article/74/53117 -
媽咪是家庭快樂的泉源 捨得活出自己家庭才幸福
快樂的媽咪，是全家人幸福的來源；媽媽不快樂，全家都不快樂！德國的教育福利先進，德國媽媽是不是比較輕鬆呢？讓暢銷書《夢想德國》作者皮爾斯夫人，跟我們分享一下她在德國教養現場看到的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184 -
不養出小皇帝、公主病孩子 爸媽必知9大教養法
…的機會，尤其獨生子女的家長最容易有這樣的行為，深怕唯一的孩子不快樂。 反觀有手足的家庭，因為父母注意力被分散，孩子反而比較獨立，有責任感。所以從小訓練孩子生活自理，包括收玩具…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452 -
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折
…讓一個人越走越歪。 受害者心態，這種心態把遇到的挫折、不快樂都歸咎給他人。我摔倒是地板的錯，我考試考不好是老師的錯，我家沒錢是我爸媽的錯……。這是不是很常見的場景？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50380 -
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue
…組織公告，21世紀殘害人類健康，引起失能的三大疾病之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和心理諮商外，其實透過「魚油」也有助於緩解憂鬱情緒。 ![][209347] 魚油與憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192 -
想改善人際關係？必知關鍵是...
…當你很幸福快樂，你有可能經常憤怒、或是去傷害別人嗎？不，只有不快樂的人會憤怒，傷害別人。在生活中，我們總會發現，抱怨最多的人，往往也是為別人找最多麻煩的人。 所以，每當有人提…
http://www.top1health.cn/Article/318/50177 -
誰說一定是「這樣」！放下成見看事情，心情更開朗
…是不是有人沒按照你的規條而產生反應？ 任何時候當你覺得不快樂時，問問自己：「這不愉快是某事造成，還是因為我所訂的規條？」接著問：「是誰說事情應該這樣？」、「緊抓這個念頭對我有…
http://www.top1health.cn/Article/318/50063 -
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！
…歡、沒有熱情的工作。實際工作起來，發現能量越來越低落、越來越不快樂，於是再用血淚換來的薪資來消費娛樂好彌補自己，用這種方式「買回快樂」。 **【案例】工作一定要收入高？** …
http://www.top1health.cn/Article/145/46961 -
老覺得不快樂？按想的方式活，不要按活的方式想
我在台灣，時常會遇到不快樂的老人，他們的物質生活其實沒有什麼欠缺，身體健康情況也都不錯，但是他們覺得無聊、不快樂。 無聊的時候，就只能拿起遙控器，從第一台轉到第一百零二台…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836 -
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力
…自己排解煩憂、紓壓。長期下來，恐易讓心情因此受到影響、越來越不快樂，進而使憂鬱情緒找上門！ 事實上，根據世界衛生組織（WHO）估計，全球目前有2到4億人口正為憂鬱症所苦，估計…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402 -
老覺得活得很疲憊？「暫時」放下XX助改善
他說：「其實也不會不快樂，就是覺得很累！」 他說這句話的當下，我就想到男性相對習慣壓抑情緒，說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255 -
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂
…醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精靈就覺得不快樂，可能需要尋求專業的身心醫療協助。 
闽公网安备 35020302001899号
