B6 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「B6」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「B6」的資料

冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、膳食纖維、維生素A、E、B1、B2、B6、C、菸鹼素、鉀、磷、鐵、鋅等，均較一般白米高出許多。 **材料：**黑糯米、冰糖 **做法：**黑糯米淘洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…素B3的食物，包括啤酒酵母、花生和肝臟類。 3.維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…移，並增進免疫能力）、鋅（抗癌、促進傷口修護）、維生素B2、B6、膽鹼、葉酸（減少癌細胞形成）等，都是幫助身體抗癌的必備營養素。
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
1天2杯含糖飲料　13歲少年患糖尿病

…常見缺乏的營養素有：鐵、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼酸等。1天2杯含糖飲料1000cc，持續1周後還可能出現水溶性維生素缺乏的症狀；連喝個3-4年，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/8749
幸福果酪梨營養高　多種吃法推荐

…含糖分，營養價值高，含11種以上有價值之維生素如A、C、E、B6、葉酸、高量礦物質及纖維素，可謂「果中之食米」；另其所含之高量單元不飽和脂肪酸Omega3，更被視為是增強記憶的聖品…
http://www.top1health.cn/Article/7207
白髮「針」變黑髮　針刺頭皮穴位刺激

…蛋更不能缺乏。以及補充如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)等營養素。
http://www.top1health.cn/Article/5163
保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

… 天然的B族維生素富含維生素B1、維生素B2、維生素B6，維生素B12、煙酸胺、泛酸葉酸、葡萄糖、碳酸氫鈣等，適合消化不良者服用。而黃綠色蔬菜中即富含維生素B1及B2，具有…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
【查症狀】鼻子長痘

…避免鼻頭過油或過於乾燥，且應補充適當的水分或含有維生素B2、B6之食物，少吃冰冷的食物，注意身體的健康狀況，少熬夜，適時的舒解壓力。如很嚴重或反覆發生時，可能是身體的某器官出現問題…
http://www.top1health.cn/Article/158/1721
【查症狀】頭髮分叉

…多構成頭髮所需的微量元素；麥片、花生、豆類、香蕉等，含維生素B6、E：維生素B6及E此類有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1826
害喜怎麼辦？中醫：飲食避免油膩食物

…嚴重，可以至醫院尋求幫助，多半服用醫師開立的止吐藥及維生素 B6就可以改善。][2088] 懷孕害喜是因為體內黃體激素升高的影響，每個孕婦在前三個月都會有此經驗，如果是神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/16/1549
男性也會骨質疏鬆　警覺性太低

…40ml的牛奶)。還有足夠的維生素，應均勻攝取維他命D、K、B6、B12、磷，每天建議攝取800國際單位維生素D。另外也要有足夠的礦物質，如鎂、氯、磷、鉀、鈉、硫，建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/3/1142
吃出好心情　揮別藍色風暴

… 黃允臻提供以下一些食物供民眾參考，如富含色胺酸與維生素B6的香蕉，另有富含維生素C的水果如柑橘、柳丁、芭樂、蕃茄、奇異果、葡萄柚；還有富含鈣質食物如牛奶、小魚乾、優酪乳、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/237
作者序

…94%80%E7%95%B0%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E6%96%99%E7%90%86100%E5%80%8B%E4%B8%8D%E5%A4%B1%…
http://www.top1health.cn/Article/2382
深夜裡的沙朗牛排

…94%80%E7%95%B0%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E6%96%99%E7%90%86100%E5%80%8B%E4%B8%8D%E5%A4%B1%…
http://www.top1health.cn/Article/2384
媽媽沒教的烹飪小撇步

…94%80%E7%95%B0%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E6%96%99%E7%90%86100%E5%80%8B%E4%B8%8D%E5%A4%B1%…
http://www.top1health.cn/Article/2386

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