…3.海帶肉絲蛋湯** **材料:**海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉 **做法:**在鍋中放入開水煮滾,待鍋中水開後,將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯;再把海帶絲和麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186…水果、豆類及富含葉黃素的食物,都有抗炎的好處。另外,飲食忌吃麻油雞、薑母鴨等增強免疫力容易上火的食物。 手術後最好在家修養至少兩周,多吃蔬果預防便秘,切忌開刀後抽菸、喝酒、到…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177…的程度與油脂中含有的脂肪酸習習相關,像是月桂酸(椰子油)、蓖麻油酸(篦麻油)。擁有良好的起泡力對於洗髮皂或是寵物皂特別重要,是一般人覺得好洗與否的關鍵。 娜娜媽將每一款單品油…
http://www.top1health.cn/Article/294/28146…基對人體的傷害。此外,營養師鄭師嘉指出,黑豆含有較高比例的亞麻油酸,能調節血液中的膽固醇量,對於降高血壓、預防心血管疾病也很有幫助。 **腎臟病患者注意 不適合攝取黑豆** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28043…致流產,孕媽咪不應該食用。除了杏仁,網路上還流傳,包含薏仁、麻油、腰子,甚至連螃蟹和海帶,都是有流產疑慮的「滑胎食物」,孕媽咪不能吃。然而,中醫師表示,食品級甜杏仁以及其他滑胎食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958…後虛弱的新手媽咪,更需要加強營養的補充,可是吃多了口味偏重的麻油雞酒、生化湯等傳統月子料理,可能會吃膩,反而沒有胃口。 而燕窩口感舒爽清甜,對產後媽咪而言,正是最適合的身體保…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…,如大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等,並且以低溫方式烹調,如涼拌、低溫油水炒,以減少自由基及致癌物質的生成。 **【要訣3/避免油炸烹調食品及高…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941…低碳水化合物,在油脂方面的建議主要還是以植物性油脂,例如,亞麻油酸、橄欖油、芥花油等,而在血液生化分析並未發現3個月內16位受試者LDL或是TG生合成增加,也無其他副作用產生,還發…
http://www.top1health.cn/Article/132/27776…葷」的說法。 花生不僅含有豐富的蛋白質,更富含油酸和亞麻油酸等不飽和脂肪酸;還含有代謝脂肪與膽固醇必備的膽鹼;以及可防治各類癌症、心血管疾病及糖尿病的白藜蘆醇;另外,還含有維…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765…、極低碳水化合物在油脂方面的建議主要還是以植物性油脂,例如亞麻油酸、橄欖油、芥花油等,而在研究中血液生化分析並未發現3個月內16位受試者LDL或是TG生合成增加,也無其他副作用產生…
http://www.top1health.cn/Article/132/27746…有效地防止頭髮脫落,有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 2. 芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,它們被譽為「血管清道夫」,能促進膽固醇代謝,清除血管壁上的沉積物,使血管保…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719…菜500克、豬肉餡200克、薑、蔥、蒜、精鹽、醬油、雞精、芝麻油、植物油各適量。 做法: 1.空心菜洗淨切段,過熱水後撈出瀝乾。 2.熱油鍋炒散豬肉餡,放入薑、蒜煸炒至汁香。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716…體質民眾,若常吹冷氣、吃多寒性食物,可適度補充溫熱食物,像是麻油雞、人參雞湯、參鬚豬心湯去寒氣。只要沒有感冒、體質不燥熱,平常煮湯時,也可加點參鬚、西洋參、桂枝、黃耆、紅棗,就是簡…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617…紫雲膏** 對於蚊子叮咬的紅腫有效,其成分包含紫草、當歸、麻油、黃蠟…等,有些會加入少許冰片。紫雲膏有清熱解毒的效果,紫草可以抑菌,冰片則可促進傷口癒合,減少疤痕產生的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/26554…蠔油1小匙、酒1/2小匙、醬油2/3大匙、蒜末1/3小匙、芝麻油1/2大匙, 鹽、胡椒各少許。 **作法:** 1.把豆腐的水瀝掉,切成一口大小,青江菜切成適當大小。豬絞肉先…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516