鮭魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鮭魚」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「鮭魚」的資料

避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…民眾做為烹調時的參考： **★地中海風嫩煎鮭魚（搭配糙米飯）** **食材（1人份）：** 橄欖油適量、鮭魚1片約100公克、黃節瓜約30公克、羅勒葉少許、百…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…臟器所需的重要營養成分** 雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚肉、鯖魚、雞蛋和明太魚等。 **2、鈣質：為構成骨頭和牙齒所需的重要營養成分** 鯷魚、牛奶、優格、山羊奶和…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…3脂肪酸——控制緊張時，分泌的皮質醇和腎上腺素** EX：鮭魚、亞麻仁籽、核桃、蝦子和豆腐等。 **鎂——調節壓力荷爾蒙數值，提升安全感** EX：菠菜、白菜、甘藍菜、青…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
幫愛犬顧腎臟！DIY蝦米牛蒡絲飯糰好營養

…降低尿蛋白，減少發炎因子產生** EX：鮪魚、鯖魚、鯷魚、鮭魚、竹筴魚、魴魚和秋刀魚 **β-胡蘿蔔素——屬抗氧化劑，幫助身體排除多餘水分及廢物** EX：蛋黃、肝、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792
防痘痘大爆發　低GI飲食也能助消炎？

…防青春痘生長，含有豐富Omega-3脂肪酸的食物有亞麻仁油、鮭魚、鮪魚。][107832] **防痘痘大爆發　攝取5營養素遠離痘痘肌** 孫語霙營養師指出，想要預防青春痘爬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…物】** **1.高蛋白質食品：**例如牛奶、牛肉、鮭魚、海鮮等都是高磷食物，每份高於150毫克。 **2.堅果種籽類：**每50公克南瓜子的含磷量357毫克、葵瓜子18…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…病發生。 **3.豆魚肉蛋類的選擇可以進一步選擇鯖魚、鮭魚、鱈魚和秋刀魚**，補充人類不會自行製造的omega-3不飽和脂肪酸，並挑選體型較小的海洋魚類，不過同時也要注意「量…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

… 含Omega-3不飽和脂肪酸較多的食材，就是為人熟知的鮭魚、沙丁魚、鯖魚等魚類。研究顯示，適度食用含Omega-3不飽和脂肪酸食物，可以降低20mg/dl三酸甘油酯，但對於降…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…所需的重要營養成分。 EX：雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚肉、鯖魚、雞蛋和明太魚等。 **2、鈣質：**是構成骨頭和牙齒所需的重要營養成分。 EX：鯷魚、牛奶、優格、…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

四十多歲的李小姐，事業有成，但平常工作忙碌，三餐不定時，時常外食，體重攀升，原本吃藥控制的血糖也跟著惡化，來到診間，除了藥物，我也給予她飲食上的建議… ![][107648]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…+ 堅果生菜沙拉拌橄欖油 + 黑芝麻鮮奶。 - 晚餐：香煎鮭魚清炒義大利螺旋麵 + 蘋果。
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…存在。 EPA及DHA屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類及海洋植物的油脂中，魚兒體內的EPA及DHA其實來自於海洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物、海藻吃進…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…好的魚100 公克=3.5盎司)油脂較多的魚，如鱈魚、鮪魚、鮭魚、沙丁魚或比目魚。如果你不喜歡吃魚或其它植物ω-3脂肪酸來源，再考量服用市售魚油吧。 **選用底層生物鍊的ω-…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…，但吃進肚的可是會讓你飽和脂肪酸飆升！海鮮類食物中，鮭魚、鯖魚、鮪魚等食物，含有豐富omega-3不飽和脂肪酸，適度補充omega-3不飽和脂肪酸，有助於降低三酸甘油脂，研…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

… **2.成分** 高鈣魚鬆的主要成分通常為：魚肉(鮭魚、旗魚、鮪魚)、動物性油脂(豬油、牛油)或植物性油脂(黃豆油、油菜籽油)、豆粉(黃豆、碗豆)、醬油、糖、鹽。若成分內…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300

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