魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…至熟，調入鹽即可。 3. 食用前，將玉米鬚撈出丟棄，飲湯食魚肉。 - 功效解讀：本品可健脾固腎、利水消腫，對慢性腎炎導致的水腫、少尿、高血壓等症狀有很好的療效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…疾病有輔助治療作用，有較高的食療價值。 **1.白蘿蔔魚肉泥** 選用刺少的鱈魚或草魚中段一塊，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。將魚肉泥和碎蘿蔔一起放入鍋內，再加入高湯一起煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

芒花紛飛、菊花搖曳，45度斜角的陽光灑落一片金黃，蒹葭蒼蒼，白露為霜，雖然白天偶有秋老虎的熱焰烘烤，但早晚氣溫已明顯變涼，候鳥南飛，萬物已進入秋收冬藏，休養生息的準備。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…-3、歐米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪來源。每週食用1-2次魚肉，有助於保持內分泌系統的平衡。 **2. 綠色食物是荷爾蒙「動力」** 綠色食物，如花椰菜、生菜、油菜等，對…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養

…，腎臟病病友的第一飲食要訣是「適當控制蛋白質」，平日攝取的豆魚肉蛋類食材時應減量，每人減量幅度建議先諮詢營養師；第二、需限制磷鈉鉀的控制，建議主食避免食用五穀雜糧飯，改以白米飯、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…特別注意粗細糧的合理搭配，維持主食品種的多樣化。穀類、豆類、魚肉類等食品的營養成分不同，多種食物的混合搭配才有利於各種營養物質的互補和吸收，達到全面營養的目的。不要因為牙齒不好而減…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…進嘴裡。 **健康要訣3：烤肉選擇低脂肉** 雞胸肉、魚肉、里肌肉等，脂肪含量低，可減少過多熱量攝取，另外，避免選擇加工製品、醃製品，例如：香腸、培根、貢丸、花枝丸等，因含防…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
烤肉醃醬簡單做　7招烤肉少鹽少負擔

…燒烤黏附在外層的有害物質去除，又能利用殘留的鹽分做提味，吃出魚肉的鮮甜味！貝類如蛤蠣或牡蠣，因為本身就有鹹味不需再額外調味，若想要去腥，可以加入蔥、薑、蒜調味！ **…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

中秋節一家烤肉萬家香，但如何將食材烤得健康又美味，人人自有一套獨家秘訣！營養師提醒，烤肉暗藏高熱量、肥胖和致癌的風險，享受美味之前應先擬好健康烤肉的對策，例如食材先煮後烤、加水稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
秋烤小撇步！腸胃永保安康

中秋佳節將至，家家戶戶團聚在一起烤肉，但小心烤肉地雷多，過程中易產生有害物質，且口味重、多油膩，容易傷身體。營養專家建議，烤肉時可搭配蔬果一同享用，蔬果含有豐富營養素及纖維質，不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…食建議均衡攝取六大類食物，包含全穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、低脂乳類、油脂與堅果種子類。 **A.全榖根莖類** 減重時澱粉類還是可以吃的喔！建議可以將精緻澱粉（白…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
國人吃肉超量近6倍　肥胖和慢性病易上身

…** 根據衛生福利部每日飲食指南建議，成人每日攝取的豆魚肉蛋類份量為3至8份，平均分配後，民眾每日攝取0.75至2份的肉類就已足夠（每份肉35公克）。台灣動物社會研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583
真假？！黃豆芽蛋白質比黃豆多？

…聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，黃豆屬於六大類食物中的「豆魚肉蛋類」，富含優值蛋白質；而黃豆芽則屬於蔬菜類，富含維生素與礦物質。由於屬於不同種類的食物，所含有的主要營養素不盡相同…
http://www.top1health.cn/Article/320/28484
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…度來看，其實不是那麼的建議。不過吳明珠說，慈禧太后特別喜歡吃魚肉，也許是因為當時慈禧太后身處北京，能吃到魚肉代表是富貴權勢的象徵也說不定。但以現代科學來看，魚肉因含有豐富的魚油、D…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
秋燥防乾咳　白蘿蔔麥芽糖飲止咳

今年入秋以來第一道鋒面，氣溫驟降7、8度，早晚空氣變得乾涼溫燥，營養師提醒，小心秋燥乾咳，特別是患有呼吸道毛病的年長者及孩童，更要注意身體保暖及飲食均衡，多喝溫開水，或是採用小偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540