體質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸性體質，達到保健功效。果真如此嗎？梅子是營養豐富的水果，青梅果肉裡含有少量醣類，例如：蔗糖、果糖、葡萄糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…順暢？ ![][98672] **多吃蔬果準沒錯？視體質「挑食」才是對！** 蔬果含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和植化素，不僅有養顏美容的作用，也可促進體內環保，…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
通勤方式影響體重　騎腳踏車的人較瘦

…者收集150,000位年齡介於40-69歲民眾的通勤方式及身體質量指數(body mass index，BMI)等資料，分析結果發現和駕駛汽車的通勤族相比，通勤方式為走路、騎腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/248/37413
吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

…友提問：「蜂王乳人人都能吃嗎？」營養價值極高的蜂王乳，有哪些體質的人不適合食用呢，讓營養師為大家解答。 ![][188308] **蜂王乳為天然荷爾蒙　女王蜂一生唯一的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
每天3秒鐘　6種舌相看出健康狀況

… ![][98617] **六種舌象，了解小孩的體質** 你家孩子的舌頭，今天看起來如何呢？舌頭的狀態每天都在變化，一開始不太了解也沒關係，就從現在開始保持每天觀察的…
http://www.top1health.cn/Article/239/37403
產後一定要做月子？破解坐月子15大迷思（上）

…機會，更可以讓身體快速恢復到生產前的水準，甚至可以改善之前的體質。許多人擔心害怕的是那些麻煩的習俗與規矩，但坐月子沒必要完全依照古老的習俗，也沒有那麼多的禁忌與迷思。在古代…
http://www.top1health.cn/Article/259/37372
減肥前先養身　5招打造易瘦體質事半功倍

…，反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣，就能夠養成易瘦體質的話，何樂而不為？這5個小習慣說有多簡單就有多簡單，趕快筆記下來！ **第1招／睡前一場熱水澡** 人…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…胖了一個尺寸？許多女性久坐懶得動，體內溫度下降，長期形成虛冷體質，「大姨媽」報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯薑味檸檬水，不但可以促進循環代謝，改善怕冷體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…少、身體倦怠；實胖型則有口乾舌燥、便祕、口臭等症狀。針對兩種體質加以中藥調理，就有機會解決肥胖問題與相關症狀。 **『水腫虛胖型』體質　這樣吃甩掉肥胖** 中醫師廖千慧表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…的有那麼誇張嗎？女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。華人向來有坐月子的習慣，許多長輩都會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
人參不是人人都能吃　8種體質別吃錯

…患身上，但過於虛弱也可能出現「虛不受補」的狀況，屬於以下8種體質的患者，不建議食用人參： ![][97971] 中醫師林佑彥表示，人參是許多民眾常用來補元氣的藥材，人參…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…環境過敏原孳生，讓過敏兒童大幅增加。中醫師提醒，家中如有過敏體質幼童，應減少環境中的過敏原刺激，建議可用藥膳四君子湯，輔助3穴位按摩，調節免疫力，以緩解過敏不適症狀。 **季…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快

瘦不下來，到底哪裡出問題？吃對飲食方法，就能吃出「瘦體質」，日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為，「要減肥，飲食比運動更重要！」尤其，她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118
產後猛掉髮　吃黑豆、黑芝麻補肝腎

…鬱症，或其他營養吸收方面的問題，在中醫診斷上也多可發現嚴重的體質偏差或虛損。多數的產後掉髮約半年就會逐漸改善，因此若是大量掉髮已持續半年，仍未減緩，其實就可找醫師先行評估，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

…產生，並且可以強化呼吸道的健康。 **4. 調整過敏體質** 人體70%的免疫系統在「腸道」，要調整過敏體質就要從「腸道」做起。過敏就是體內的「免疫蹺蹺板」失去平衡 (…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034